Интересные факты о теле человека

Содержание

Дыхательная система человека

Без пищи человек может прожить до сорока дней. Без воды – намного меньше, примерно три-четыре дня. Но без кислорода наш мозг погибнет уже через несколько минут. Потому и сложено немало пословиц и поговорок о воздухе: «Это нужно мне, как воздух», «Теперь можно вздохнуть свободно» и т.п.

Именно поэтому дыхательная система человека имеет исключительную важность в жизнедеятельности организма. Кислород необходим нам для сжигания углеводов – основного источника энергии в организме

В легочной ткани происходит процесс газообмена: в организм поступает кислород, а удаляется углекислый газ

Кислород необходим нам для сжигания углеводов – основного источника энергии в организме. В легочной ткани происходит процесс газообмена: в организм поступает кислород, а удаляется углекислый газ.

Чтобы каждая клетка получила свою порцию кислорода, мы делаем множество дыхательных движений. Интересен факт, что легкие не имеют мышечной ткани – все движения осуществляются за счет сокращения межреберных мышц и работы диафрагмы.

Что такое диафрагма

Диафрагма – это непарная широкая мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. При вдохе воздух по дыхательному пути поступает в легкие, диафрагма уплощается, а грудная клетка расширяется, за счет чего происходит увеличение объема легких.

Когда происходит выдох, диафрагма и грудная клетка возвращаются в исходное состояние и лёгкие принимают свою обычную форму.

Для диагностики болезни легких используют свойства электромагнитных волн. С их помощью делают рентгеновский снимок, на котором специалистам видны изменения легочной ткани, вызванные той или иной болезнью. Это позволяет своевременно начать лечение дыхательной системы человека.

Движение воздуха внутри человека

Путь воздуха к клеткам нашего тела начинается с носовой полости. В ней происходит обеззараживание, очистка и подогрев воздуха. Затем он отправляется через гортань, трахею, бронхи и бронхиолы в главный пункт назначения – легкие.

Альвеолы легких

Легких у нас два. Снаружи они покрыты прочной оболочкой – плеврой, а внутри них находятся около 7 млн. крошечных пузырьков – альвеол (лат. alveolus «ячейка, углубление, пузырёк»). Альвеолы окружены густой сетью капилляров.

Внутри альвеол происходит обмен поступившего с воздухом кислорода на углекислый газ, приносимый кровью. Стенки альвеол очень тонкие, поэтому оба газа свободно проходят через них.

Специальные клетки – красные кровяные тельца – подхватывают кислород и с потоком крови отправляются в путь по кровеносным сосудам, чтобы доставить его ко всем органам. Эти тельца называются гемоглобин.

Рекомендуем прочитать интересные факты про гемоглобин.

Мозг посылает сигнал, и дыхательные мышцы резко сокращаются, вследствие чего человек чихает. Скорость потока воздуха в этот момент доходит до 160 км/ч.

Кессонная болезнь

Интересен факт, что при быстром всплытии с большой глубины из-за перепада давления в крови образуются пузырьки газа (в основном азота), которые разрушают кровеносные сосуды. Это называется кессонной болезнью.

В обычных условиях азот находится в крови в «спокойном» растворенном состоянии, не причиняя никакого вреда организму. При тяжёлой форме кессонная болезнь (ее еще называют болезнью водолазов) может привести к параличу или смерти. Ведь дыхательная система человека, как мы уже сказали, играет одну из главных ролей в жизнедеятельности.

Интересный факт

Надувание воздушных шариков способствует развитию легких и увеличению их объема. А наш запас здоровья напрямую зависит от резервных возможностей системы дыхания

По сути, любая дыхательная гимнастика очень полезна для здоровья, поэтому стоит обратить на это внимание

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Реснички

Глотку выстилает слизистая оболочка, чьи клетки выделяют слизь. Она помогает задерживать пыль и другие частицы, которые в противном случае попадали бы в легкие. Но если бы слизь оставалась на стенках глотки, то, в конечном счете, она бы высохла и не смогла бы выполнять свою защитную функцию. 4 Следовательно, наше тело должно быть в состоянии постоянно удалять старый слой слизи и наносить новый. Каким образом наше тело это делает?

Для решения этой задачи на поверхности глотки существует особая группа крошечных волосоподобных выростов (реснички), диаметром всего 0.25 миллионных метра. Их довольно много на поверхности дыхательных путей человека (109/см 2 или более). Все реснички одновременно «гребут», нанося новый слой слизи и удаляя старый по направлению ко рту, где он проглатывается. Реснички изгибаются плавными и ровными волнами, устремленными в одном направлении. 4

Совсем не похоже, чтобы эти реснички, в большом количестве специально расположенные в дыхательных путях и обеспечивающие своими согласованными действиями максимальную защиту от пыли и пыльцы, возникли случайно. Здесь также необходимо упомянуть ещё о присутствии микротрубочек и молекулярных механизмов, необходимых для их работы. Некоторые могут подумать, что реснички на самом деле не так уж и важны. И действительно, какое они вообще имеют значение? Спросите об этом у того, кто страдает Синдромом Неподвижных Ресничек, или людей, которые страдают кистозным фиброзом, чьи дыхательные пути не очищаются так, как должны очищаться

4 Эти реснички были созданы для выполнения очень важной специализированной функции

Альвеолы легких

Легких у нас два. Снаружи они покрыты прочной оболочкой – плеврой, а внутри них находятся около 7 млн. крошечных пузырьков – альвеол (лат. alveolus «ячейка, углубление, пузырёк»). Альвеолы окружены густой сетью капилляров.

Внутри альвеол происходит обмен поступившего с воздухом кислорода на углекислый газ, приносимый . Стенки альвеол очень тонкие, поэтому оба газа свободно проходят через них.

Специальные клетки – красные кровяные тельца – подхватывают кислород и с потоком крови отправляются в путь по кровеносным сосудам, чтобы доставить его ко всем органам. Эти тельца называются гемоглобин.

Дыхательная система человека устроена невероятно продуманно. Если с потоком воздуха в носовую полость попадает пыльца растений, крупные пылинки или, например, перец, на них реагируют специальные чувствительные клетки.

Мозг посылает сигнал, и дыхательные мышцы резко сокращаются, вследствие чего человек чихает. Скорость потока воздуха в этот момент доходит до 160 км/ч.

История

Оглавление

История легкой атлетики неразрывно связана с Олимпийскими играми. В 776 г. до н.э. на первой Олимпиаде в Древней Греции были проведены соревнования по бегу на различные дистанции. Именно эта дата считается днём рождения Олимпийского движения и легкой атлетики.

На древних Олимпиадах проводились забеги на дистанцию «стадий» – 192 м. Так возникло слово «стадион».

В 1912 году была создана Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF). Сегодня в эту организацию входит 212 национальных федераций.

«Гвоздь программы – марафон» сегодня составляет 42 км 195 м. Такая дистанция была определена на лондонских Олимпийских играх в 1908 г. До этого длина марафона колебалась от 40 до 43 км.

Низкий старт в забегах на короткие дистанции впервые был применён в 1887 году. Такой способ придумал австралийский спортсмен Шерилл после наблюдения за кенгуру, которые перед началом движения низко пригибаются к земле, а затем делают резкий рывок вперёд. В том году было много иронии и насмешек в адрес спортсмена, и даже протесты со стороны судей. Но убедительная победа Шерилла заставила скептиков пересмотреть свои взгляды. Сегодня этот способ признан безоговорочно, и все бегуны используют низкий старт на коротких и средних дистанциях.

На Олимпиаде-1936 в Берлине два японских спортсмена Сюхэй Нисида и Суэо Оэ показали одинаковый результат 4.25 м в прыжках с шестом. Это соответствовало второму месту. Но японская федерация решила, что серебряная медаль достаётся Нисиде, а бронзовая – Оэ. На такое решение повлиял тот факт, что Нисиде потребовалось меньшее количество попыток. Но, вернувшись домой, два друга распилили свои медали пополам и сделали две новые – бронзово-серебрянные.

Легкая атлетика – один из самых массовых видов спорта. Не случайно ее называют «королева спорта». Современная Олимпийская программа насчитывает 24 легкоатлетических вида спорта для мужчин, и 23 – для женщин. Именно в легкой атлетике разыгрывается наибольшее количество медалей, поэтому она представляет огромный интерес в командном зачёте для всех олимпийских сборных.

ЦЕНТР КОНТРОЛЯ ЗА ДЫХАНИЕМ

В головном мозге, точнее, в продолговатом мозге находится дыхательный центр. Он действует автоматически. Именно нервным импульсом, посылаемым из дыхательного центра, человек продолжает дышать во сне, даже в бессознательном состоянии.

Человек в бодрствующем состоянии сознательно влияет на свое дыхание. Может сделать глубокий вдох или изменить частоту дыхания. Деятельность дыхательного центра не прекращается. Сознательный контроль над дыханием имеет свои границы.

Если организм человека не получает достаточного количества кислорода, содержание углекислого газа в крови повышается. Информация по нервам передается в дыхательный центр, который стимулирует работу дыхательных мышц (в первую очередь, диафрагмы и межреберных мышц), и приводит к учащению дыхания.
Именно дыхательный центр берет верх над сознательным контролем дыхания. Далее вступают в игру

Чтобы заснуть, достаточно подышать особым образом

Неврозы и стрессы рабочего дня часто приводят нас в возбужденное состояние и мешают сладко засыпать по вечерам. Чтобы справиться с этой неприятной ситуацией,
сделай серию дыхательных упражнений. Можно самое простое — лечь,
закрыть глаза и сосредоточиться на медленном глубоком дыхании в течение нескольких минут. А можно и посложнее: например,
попробовать выполнить пранаяму — дыхание йогов. Закрыв большим пальцем правую ноздрю,
сделай вдох через левую и тоже закрой ее. Потом открой правую и выдохни. И наоборот,
вдохни через правую и выдохни через левую. И так не менее десяти раз. Такой тип дыхания гармонизирует работу полушарий головного мозга,
нервная система успокаивается,
и ты спокойно засыпаешь.

ТЕКСТ: Радмила Киевская

Погибнет уже через несколько минут. Потому и сложено немало пословиц и поговорок о воздухе: «Это нужно мне, как воздух», «Теперь можно вздохнуть свободно» и т.п.

Именно поэтому дыхательная система человека
имеет исключительную важность в жизнедеятельности организма. Кислород необходим нам для сжигания углеводов – основного источника энергии в организме

В легочной ткани происходит процесс газообмена: в организм поступает кислород, а удаляется углекислый газ

Кислород необходим нам для сжигания углеводов – основного источника энергии в организме. В легочной ткани происходит процесс газообмена: в организм поступает кислород, а удаляется углекислый газ.

Чтобы каждая клетка получила свою порцию кислорода, мы делаем множество дыхательных движений. Интересен факт, что легкие не имеют мышечной ткани – все движения осуществляются за счет сокращения межреберных мышц и работы диафрагмы.

Зачем мы зеваем?

Дыхание иногда сопряжено с некоторыми необычными эффектами, например, с зеванием. Зачем люди зевают? Функция этого процесса до недавнего времени была доподлинно неизвестна. Различные теории объясняли зевание тем, что оно помогает дыханию, активируя подачу кислорода, однако ученый Роберт Провин поставил эксперимент, в ходе которого опроверг эту теорию с помощью того, что давал испытуемым дышать различными смесями газов. Еще одна теория состоит в том, что зевок при усталости является определенным сигналом, который синхронизирует биологические часы у группы людей.

Именно поэтому зевание заразительно, так как должно настраивать людей на совместный распорядок дня. Есть и гипотеза о том, что зевки с их резкими движениями челюстями вызывают усиленную циркуляцию крови, помогающую охладить мозг. Прикладывая испытуемым на лоб холодный компресс, ученые заметно снизили частоту зевания. Известно, что зародыши часто зевают еще в чреве у матери: возможно, это помогает им расширить свой объем легких и развивает артикуляцию. Зевота также обладает воздействием, подобным антидепрессанту, зевки часто сопровождаются ощущением небольшой разрядки.

Правильное дыхание превращает нас в отличных ораторов

На публичных выступлениях практически всем из нас не хватает воздуха. К счастью,
дыхание — это единственная жизненно важная функция,
которую мы можем регулировать сознательно,
в отличие,
например,
от кровеносной. Дыхание можно задерживать,
замедлять,
делать более глубоким или,
наоборот,
поверхностным. Психолог Нина Елыкова рекомендует в случаях,
когда надо успокоиться и справиться с волнением,
следующее: распрямить плечи и сделать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Ты удивишься,
насколько иначе станет звучать твой голос — аудитория это мгновенно почувствует. Ты перестанешь задыхаться,
хватая воздух ртом,
и начнешь довольно бойко говорить.

Зачем мы зеваем?

Дыхание иногда сопряжено с некоторыми необычными эффектами, например, с зеванием. Зачем люди зевают? Функция этого процесса до недавнего времени была доподлинно неизвестна. Различные теории объясняли зевание тем, что оно помогает дыханию, активируя подачу кислорода, однако ученый Роберт Провин поставил эксперимент, в ходе которого опроверг эту теорию с помощью того, что давал испытуемым дышать различными смесями газов. Еще одна теория состоит в том, что зевок при усталости является определенным сигналом, который синхронизирует биологические часы у группы людей.

Именно поэтому зевание заразительно, так как должно настраивать людей на совместный распорядок дня. Есть и гипотеза о том, что зевки с их резкими движениями челюстями вызывают усиленную циркуляцию крови, помогающую охладить мозг. Прикладывая испытуемым на лоб холодный компресс, ученые заметно снизили частоту зевания. Известно, что зародыши часто зевают еще в чреве у матери: возможно, это помогает им расширить свой объем легких и развивает артикуляцию. Зевота также обладает воздействием, подобным антидепрессанту, зевки часто сопровождаются ощущением небольшой разрядки.

Три дыхания

Для освоения полного дыхания, необходимо понять составляющие его части. Есть три вида дыхания: верхнее, среднее и нижнеею. Верхнее или поверхностное дыхание, называемое ключичным дыханием, широко распространено. При нем поднимаются только ребра, плечи, ключицы, и дышит только верхняя часть легких. Но поскольку это только самая маленькая часть легких, то и воздуха проходит в них мало. В результате получается, что при таком дыхании тратится наибольшее количество энергии, но с наименьшим результатом.

Второе дыхание, так называемое среднее, или внутреннее дыхание. Большинство людей не сидячего образа жизни дышат этим способом. Это дыхание несколько лучше, нежели верхнее, т.к. немного вовлекает и брюшное дыхание, но наполняет воздухом только среднюю часть легких.

Брюшное дыхание еще называется глубоким или диафрагменным дыханием. Большинство дышит так в лежачем положении. Зачастую человек делает судорожный, спазматический глубокий вдох, находясь на открытом воздухе. Это так называемое рефлекторное движение, которое делается изголодавшимся по воздуху организмом.

Человеческие уши и слуховые факты:

  • Производство ушной серы необходимо для хорошего здоровья ушей.
  • Внутреннее ухо является основным органом баланса.
  • Человеческое ухо содержит около 24 000 волокон.
  • Человеческое ухо может различать сотни тысяч разных звуков.
  • Человеческие уши могут слышать с частотой от 1000 до 50000 герц.
  • Ваши уши никогда не перестают слышать, даже когда вы спите. Ваш мозг просто игнорирует входящие звуки.
  • Крошечные волосковые клетки в вашем внутреннем ухе — это то, что преобразует звуковые волны в электричество для отправки в мозг.
  • Ваши уши отвечают за равновесие тела — внутреннее ухо напрямую связано с мозгом.
  • Внутреннее ухо не больше, чем ластик по окружности.
  • Среднее ухо состоит из трех маленьких костей: молоточек, наковальня и самой маленькой костью в теле человека стремя.
  • Воск, присутствующий внутри уха, состоит из масла и пота.
  • У детей более чувствительные уши, чем у взрослых.
  • Уши никогда не перестают расти на протяжении всей жизни.
  • Ваши уши выделяют больше ушной серы, когда вы боитесь, чем когда вы не боитесь.
  • Звук выше 130 децибел может причинить боль нашим ушам.
  • После того, как вы съели слишком много, ваш слух стал менее резким.

Где таятся опасности дыхательных упражнений

Йоги предупреждают, что заниматься пранаямой, дыхательной йогой, без должной подготовки может быть опасно. Во-первых, во время практики необходимо держать спину прямо в определенных положениях, то есть, уже владеть асанами йоги. Во-вторых, эта дыхательная техника настолько мощная, что может оказать сильнейшее влияние на физическое и эмоциональное состояние организма. К тому же, в месте занятий должен быть чистый воздух, и на занимающегося налагается целый ряд ограничений: нельзя заниматься пранаямой до 18 лет, при повышенном давлении, травмах, болезнях и т.п.

Есть и другие дыхательные практики, потенциально опасные для здоровья. К примеру, холотропное дыхание, предлагающее погрузиться в измененное состояние сознание при помощи гипервентиляции легких – учащенного дыхания, которое может вызвать множество побочных эффектов, например, гипоксию мозга, и крайне не рекомендуется людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Факты о человеческих костях, суставах и мышцах:

  • Ваши кости на 31% состоят из воды.
  • Ваши кости, в 4 раза крепче, чем бетон.
  • Мышца, называемая диафрагмой, контролирует процесс дыхания человека.
  • Кость крепче стали.
  • Кости составляют всего 14% нашего веса.
  • При рождении у нас более 300 костей. Когда мы вырастаем, некоторые кости начинают срастаться, в результате чего у взрослого человека только 206 костей.
  • Мышцы нашего тела составляют 40% нашего веса.
  • Мышцы, которые контролируют ваши глаза, сокращаются примерно 100 000 раз в день.
  • Если вы удалите минералы из кости, замочив ее на ночь в 6-процентном растворе соляной кислоты, она станет настолько мягкой, что вы можете завязать ее в узел.
  • В человеческом черепе 22 кости.
  • Самая твердая кость в теле человека — это челюстная кость.
  • Человеческий скелет обновляется один раз в три месяца.
  • Организм человека состоит из более чем 600 мышц.
  • Человеческая кость прочна, как сталь, но в 50 раз легче.
  • Человеческие пальцы растягиваются и сгибаются около 25 миллионов раз за обычную жизнь.
  • Человеческая речь создается взаимодействием 72 мышц.
  • У людей больше мышц лица, чем у любого другого животного на земле — по 22 на каждой стороне лица.
  • Чтобы улыбаться, нужно 17 мышц, а нахмуриться — 43.
  • Потеря мышечной массы, если вы перестаете тренироваться, занимает вдвое больше времени, чем для ее восстановления.
  • Мышечная ткань в три раза эффективнее сжигает калории, чем жир.
  • У каждого человека из 20 есть дополнительное ребро, и чаще всего это мужчины.
  • Наши мышцы часто работают парами, поэтому они могут тянуться в разных или противоположных направлениях.
  • Ноги составляют четверть всех костей человеческого тела.
  • Бедренная кость — самая длинная кость в нашем теле.
  • Сердечные мышцы перестанут работать только тогда, когда мы умрем.
  • Тело человека имеет 230 подвижных и полумобильных суставов.
  • Человеческое тело имеет меньше мышц, чем гусеница.
  • Подъязычная (или гиоидная) кость в вашем горле — единственная кость в вашем теле, которая не прикреплена к другим костям.
  • Кость ноги является самой быстрорастущей костью в организме человека.
  • Длина вашей ноги равна длине предплечья между вашим запястьем и внутренней частью локтя.
  • Самая длинная мышца в теле человека — сарториус, который присутствует в области бедра и обычно называется портняжная мышца.
  • Единственная кость без суставов в теле человека — это подъязычная кость, которая присутствует в области горла.
  • Звук, который вы слышите, когда трескаете пальцы, на самом деле — звук взрывающихся пузырьков азота.
  • Самыми сильными мышцами человеческого тела являются жевательные мышцы, которые расположены по обе стороны рта.
  • Бедро настолько сильное, что выдерживает осевую нагрузку около 1600-1800 кг.
  • Стременная мышца (M. stapedius) — самая маленькая в организме: ее средняя длина — 6,3 мм.
  • Кончики ваших пальцев обладают достаточной силой, чтобы выдержать вес всего вашего тела.
  • Язык — самая сильная мышца в организме человека.
  • Мы тренируем как минимум 36 мышц, когда улыбаемся.
  • Вы сидите на самой большой мышце вашего тела, ягодичной мышцы, то есть на заднице.
  • Вы используете 200 мышц, чтобы сделать один шаг.
  • Ваша нога содержит 25% всех костей в вашем теле.
  • Ваши ребра двигаются около 5 миллионов раз в год, каждый раз, когда вы дышите!

ЦЕНТР КОНТРОЛЯ ЗА ДЫХАНИЕМ

В головном мозге, точнее, в продолговатом мозге находится дыхательный центр. Он действует автоматически. Именно нервным импульсом, посылаемым из дыхательного центра, человек продолжает дышать во сне, даже в бессознательном состоянии.

Человек в бодрствующем состоянии сознательно влияет на свое дыхание. Может сделать глубокий вдох или изменить частоту дыхания. Деятельность дыхательного центра не прекращается. Сознательный контроль над дыханием имеет свои границы.

Если организм человека не получает достаточного количества кислорода, содержание углекислого газа в крови повышается. Информация по нервам передается в дыхательный центр, который стимулирует работу дыхательных мышц (в первую очередь, диафрагмы и межреберных мышц), и приводит к учащению дыхания.
Именно дыхательный центр берет верх над сознательным контролем дыхания. Далее вступают в игру

Легкие-печка

Советский ученый австрийского происхождения Карл Тринчер однажды заметил, что у лабораторных животных при недостатке кислорода повышается температура в легких. Отсюда он сделал гениальный вывод: «Легкие – единственный орган, где жиры, реагируя с кислородом, сгорают напрямую. Без всяких ферментов».

Сегодня уже и физиологи не отрицают того, что легкие являются «печкой», способной согреть организм в холод. Вернее не согреть, а сохранить тепло, противостоять патогенной доминанте холода. Поэтому на морозе нужно в первую очередь следить за дыханием, дышать небыстро, равномерно и глубоко.

Что такое диафрагма

Диафрагма – это непарная широкая мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. При вдохе воздух по дыхательному пути поступает в легкие, диафрагма уплощается, а грудная клетка расширяется, за счет чего происходит увеличение объема легких.

Когда происходит выдох, диафрагма и грудная клетка возвращаются в исходное состояние и лёгкие принимают свою обычную форму.

Для диагностики болезни легких используют свойства электромагнитных волн. С их помощью делают рентгеновский снимок, на котором специалистам видны изменения легочной ткани, вызванные той или иной болезнью. Это позволяет своевременно начать лечение дыхательной системы человека.

Движение воздуха внутри человека

Путь воздуха к клеткам нашего тела начинается с носовой полости. В ней происходит обеззараживание, очистка и подогрев воздуха. Затем он отправляется через гортань, трахею, бронхи и бронхиолы в главный пункт назначения – легкие.

Как дышать правильно

Большинство людей дышат неправильно. Для того, чтобы научить свой организм дышать наиболее оптимально, нужно вспомнить, как все мы дышали в детстве – при дыхании носом верхняя часть нашего живота мерно опускалась и подымалась, и грудь оставалась неподвижной. Диафрагмальное дыхание является самым оптимальным и естественным для человека, но постепенно, взрослея, люди портят осанку, которая влияет на правильность дыхания, а мышцы диафрагмы начинают двигаться неправильно, сжимая и ограничивая легкие.

Некоторые люди при тяжелых нагрузках начинают дышать ртом – что чрезвычайно вредно, так как в этом случае попадаемый в организм воздух не фильтруется носоглоткой. Для того, чтобы научиться дышать не грудной клеткой, а животом, можно попробовать выполнить простое упражнение: сесть или встать как можно более прямо, положить руку на живот и дышать, контролируя ее движение. При этом вторую руку можно положить на грудную клетку и наблюдать, движется ли она. Дыхание должно быть глубоким и осуществляться только через нос.

Сегодня известно о болезни современности – компьютерном апноэ, возникающем из-за неправильного дыхания. По оценкам ученых, им может страдать до 80% людей, использующих компьютеры. Во время работы за компьютером человек может непроизвольно задерживать дыхание, концентрируясь на важных для него деталях. При этом некоторые люди чувствуют небольшое головокружение – это и есть первые признаки апноэ.

Ограничение дыхания при сосредоточенной работе вызывает ускоренный ритм сердцебиения, расширение зрачков и может приводить к ожирению и даже диабету. Врачи рекомендуют следить за своим дыханием во время работы за компьютером.

Контроль над дыханием

Дыхание может быть контролируемым и произвольным. Обычно мы не задумываемся над тем, как именно нужно вдыхать, и что это вообще нужно делать, наш организм с легкостью заботится обо всем сам и мы можем дышать даже тогда, когда находимся без сознания. Однако дыхание может сбиваться, мы можем начать задыхаться, если, к примеру, очень быстро побежим. Это также происходит бесконтрольно, и если не осознать свое дыхание в этот момент, то выровнять его не удастся.

Существует и контролируемое дыхание, с помощью которого человек может сохранять спокойствие, вдыхать воздух равномерно и ритмично, и с помощью этого пробегать десятки километров. Один из способов научиться контролировать дыхание – специальные техники карате или упражнения йогов – пранаяма.

Дыхание загнанной собаки

Это термин высотных физиологов, применяющийся к неизбежной патологии дыхания высоко в горах. Дыхание становится быстрым и тяжелым. Из-за одышки у альпиниста сохраняется лишь треть работоспособности, которой он обладал на уровне моря

Из-за гипервентиляции в крови снижается уровень очень важного для работы внутренних органов углекислого газа. Развивается дыхательный алкалоз – нарушение кислотно-щелочного баланса в сторону щелочи, ухудшается кровоток, возрастает нервно-мышечная возбудимость вплоть до судорог, наблюдается полная потеря аппетита, не говоря уже о головокружении

Во сне человек страдает из-за так называемого периодического дыхания – известного всем апноэ, которое на высоте принимает особо острые формы. Из-за этого возникает бессонница, усугубляющая болезнь.

Техники дыхания

Считается правильным вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Это связано с тем, что нос выполняет защитную функцию, очищая воздух перед поступлением его в легкие. Животом дышат только маленькие дети. За взрослыми такая особенность не наблюдается.

Дыхательная техника Сударшан Крия позволит снизить выработку гормона стресса в организме, улучшит мозговую деятельность, тем самым поспособствует более спокойному состоянию и даст человеку возможность контролировать себя даже в экстремальной ситуации.

Если в процессе больше задействуется грудная клетка, то такое дыхание называется поверхностным. Вследствие неполноценного вдоха происходит замедление обмена веществ. Такое дыхание наблюдается чаще у людей, которые устали либо находятся в состоянии депрессии.

Легкие и трахея были важными символами в Древнем Египте

У человека и других животных легкие и дыхательные пути должны работать вместе, чтобы обеспечить ткани и клетки организма кислородом

Древние египтяне понимали важность этой сплоченности для выживания и создали иероглиф, который изображает легкие, прикрепленные к трахее, чтобы символизировать единство между верхним и нижним Египтом, которое было необходимо для того, чтобы страна была сильной и здоровой

Поскольку фараоны были ответственны за правление над двумя землями, иероглиф легких -трахеи часто встречается на артефактах, принадлежащих фараонам, включая одежду, мебель и ювелирные изделия.

Что такое диафрагма

Диафрагма – это непарная широкая мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. При вдохе воздух по дыхательному пути поступает в легкие, диафрагма уплощается, а грудная клетка расширяется, за счет чего происходит увеличение объема легких.

Когда происходит выдох, диафрагма и грудная клетка возвращаются в исходное состояние и лёгкие принимают свою обычную форму.

Для диагностики болезни легких используют свойства электромагнитных волн. С их помощью делают рентгеновский снимок, на котором специалистам видны изменения легочной ткани, вызванные той или иной болезнью. Это позволяет своевременно начать лечение дыхательной системы человека.

Движение воздуха внутри человека

Путь воздуха к клеткам нашего тела начинается с носовой полости. В ней происходит обеззараживание, очистка и подогрев воздуха. Затем он отправляется через гортань, трахею, бронхи и бронхиолы в главный пункт назначения – легкие.

Факты о человеческом мозге:

  • 80% мозга — это вода.
  • Средний мозг взрослого мужчины весит около 1375 грамм.
  • Состояние, называемое синестезией, может приводить к перекрытию чувств. Другими словами, некоторые люди могут попробовать слова или услышать цвета.
  • Правая сторона человеческого мозга отвечает за самопознание.
  • Любое повреждение клеток мозга не может быть полностью восстановлено.
  • Основание спинного мозга имеет группу нервов, которые являются наиболее чувствительными.
  • Мозг продолжает посылать сигналы электрических волн примерно до 37 часов после смерти.
  • Мозг гораздо активнее ночью, чем днем.
  • Сам мозг не может чувствовать боль.
  • Мозг работает на той же мощности, что и 10-ваттная лампочка. Ваш мозг генерирует столько же энергии, сколько маленькая лампочка, даже когда вы спите.
  • Когда мы становимся старше, мозг теряет почти один грамм в год.
  • Только четыре процента клеток мозга работают, а оставшиеся клетки хранятся в резерве.
  • Наш мозг имеет более 100 миллиардов нервных клеток.
  • Мозг взрослого человека составляет около 2% от общей массы тела.
  • Мужчины слушают с левой стороны мозга, а женщины используют обе стороны мозга.
  • Средний человеческий мозг весит около 1360 грамм.
  • Человеческий мозг может читать до 1000 слов в минуту.
  • Клетка человеческого мозга может хранить в 5 раз больше информации, чем Британская энциклопедия. Или любая другая энциклопедия.
  • Человеческий мозг состоит 60% белого вещества и 40% серого вещества.
  • Человеческий мозг способен создавать больше идей, эквивалентных атомам вселенной.
  • Человеческий мозг состоит из более чем 10 миллиардов нервных клеток и более 50 миллиардов других клеток и весит менее 1,5 кг.
  • Человеческий мозг — самый мощный компьютер, скорость обработки которого превышает 3000 ГГц.
  • Человеческий мозг очень мягкий, как масло.
  • Человеческий мозг перестает расти в возрасте 18 лет.
  • Мозг человека использует 20% энергии нашего тела и составляет всего 2% от веса нашего тела.
  • Когда мы что-то трогаем, мы посылаем сообщение в наш мозг со скоростью 199 км в час.
  • Холодная погода улучшает человеческую память и концентрацию.
  • Ширина среднего человеческого мозга составляет 140 мм.
  • Общая площадь поверхности человеческого мозга составляет около 25 000 квадратных см.
  • Вес мозжечка человека составляет от 136 до 169 г.
  • За всю жизнь долговременная память вашего мозга может содержать до 1 квадриллиона (1 миллион миллиардов) отдельных битов информации.
  • Информация движется с разными скоростями внутри разных типов нейронов.
  • Предполагается, что в человеческом мозге существует более 1 000 000 000 000 000 соединений.
  • Нейроны продолжают расти на протяжении всей жизни человека.
  • В среднем вес взрослого женского мозга составляет около 1275 грамм.
  • В среднем в нашем мозгу происходит от 100 000 до 1 000 000 химических реакций.
  • Средняя голова человека весит около 4,5 кг.
  • Средняя длина человеческого мозга составляет около 167 мм, а средняя высота — 93 мм.
  • Левая сторона мозга человека контролирует правую сторону тела, а правая часть мозга контролирует левую сторону тела.
  • Нервная система передает сообщения в мозг со скоростью 180 миль в час.
  • Влюбившись, мозг выпускает тот же коктейль из нейротрансмиттеров и гормонов, которые выделяются амфетаминами, что приводит к учащению сердцебиения, потере аппетита, сна и сильным ощущениям возбуждения.
  • Ваш мозг потребляет около 20% вашего кислорода и калорий.

Удачные ошибки легких?

Известно большое количество наследственных (генетических) ошибок, т.е. мутаций, которые влияют на работу дыхательной системы человека. Практически все они вредны. В отношении дыхательной системы не было описано ни одной полезной мутации (не говоря уже о таковой, которая увеличивала бы генетическую информацию). Ученые выяснили, что кистозный фиброз вызывается мутациями всего в одном гене, регулирующем электрохимию клеточной мембраны. Только у этого гена было обнаружено сотни мутаций, и ни одна из них не оказалась полезной. Дыхательная система демонстрирует все признаки того, что она была сложно и оптимально сотворена. Все случайные изменения уменьшают, а не увеличивают ее эффективность.

Почему мы чихаем с закрытыми глазами

Интересно, что многие люди не замечают, что когда они чихают их глаза автоматически закрываются. Недавно ученые провели исследование, проясняющее, почему нельзя чихнуть с открытыми глазами. Оно показало, что в процессе чихания, в котором участвует множество мышц пресса, груди, диафрагмы, голосовых связок и горла, создается такое сильное давление, что если глаза не закрыть они могут повредиться. Скорость воздуха и частиц, вылетающих при чихании из носовых проходов, составляет более 150 км/ч. Процесс закрытия глаз контролируется особым участком мозга. Более того, ученым удалось открыть взаимосвязь чихания и характера человека: те, кто чихают скрытно и тихо – являются педантами, терпеливыми и спокойными, а те, кто, напротив чихает громко и раскатисто, являются типичными энтузиастами со множеством друзей и полные идей. Быстро и не пытаясь сдержаться чихают только одиночки, решительные и требовательные, самостоятельные и склонные к руководству.

Дыхательная система человека обладает многими особенностями дизайна, свидетельствующими о Божьем Сотворении.

Каждый из нас дышит около 20 000 раз в день или около 8 миллионов раз в год. Обычно мы не уделяем этому особого внимания, но 12-20 раз в минуту, час за часом, день за днем мы не перестаем дышать

Трудно представить другое действие столь важное для жизни. Дыхательная система человека обладает многими особенностями дизайна, свидетельствующими о Божьем Сотворении

Она также демонстрирует нашу полную зависимость от Бога. Дыхание человека в большей своей части автоматично, а иначе сознательное управление этим процессом заняло бы все наши мысли.

Только предcтавьте, чтобы подняться на холм, мы должны были бы вычислять, как часто или как глубоко нам нужно дышать. (А каким образом мы дышали бы ночью?) Мозг способен постоянно отслеживать уровень кислорода и углекислого газа в крови с помощью рецепторов, размещенных в основных артериях в шее. При понижении О2 и повышении СО2, мозг посылает более частые и сильные сообщения дыхательным мышцам для того, чтобы легкие работали сильнее и чаще. 1

Рис 1. @ 2003 Lippincott Williams & Wilkins

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий