12 мифов и фактов о воде, которые вас удивят

Что хранят в себе ледники?

Бытует мнение, что больше всего воды в Мировом океане. Но на самом деле мантия Земли содержит в двенадцать раз больше этого вещества. Только вот расчеты специалистов подтвердили, что для питья она абсолютно не подходит. Из трех процентов пресной питьевой воды более двух – находится в ледниках. Человечество давно страдает от нехватки питья. Об этом свидетельствуют около 500 конфликтов за последние полвека по поводу доступа к драгоценным источникам. Около 20 из них закончились военными действиями.

Кстати, именно талая водичка крайне полезна для здоровья. Структура размороженной субстанции близка к строению клеток человеческого организма. На своем примере полезность этого питья доказывают жители гор, использующие в быту ледниковую воду. Употребление «живой» жидкости – один из рецептов их долголетия.

Однако не нужно пренебрегать и тем фактом, что вода может быть губительной. Больше половины всех заболеваний передаются именно этим путем. Каждый год четверть миллиона жителей планеты погибает из-за таких болезней. Поэтому чтобы избегать ненужных рисков, нужно употреблять только те напитки, в которых уверены.

Интересные факты о минеральной воде

Многие из нас стараются оздоровить свой организм, регулярно употребляя минеральную воду

Но, чтобы польза для организма была максимальной, следует принять во внимание самые интересные факты об этом напитке:

  1. Так называемой натуральной может быть лишь минеральная вода, которую добывают из природных источников. А вот вода, в которую добавляют соли искусственным образом, не считается таковой.
  2. Ежедневно выпивая литр минералки, можно на 45% снизить риск развития рака кишечника, на 50% — развитие рака мочеполовой системы и на 80% — развитие рака молочной железы.
  3. Полтора литра минеральной воды в день сжигают дополнительных 60–70 килокалорий. А выбирая воду, обогащенную кальцием, вы запускаете еще и процесс активного жиросжигания.
  4. Минеральную воду следует хранить при температуре до +14 °C  и непременно в горизонтальном положении. Открытая бутылка не должна храниться более двух дней.
  5. Не стоит отдавать предпочтение лишь одной торговой марке. Периодически меняя напитки, вы обеспечите своему организму полноценное насыщение разнообразными микроэлементами, избежав тем самым «передозировки».
  6. При интенсивных тренировках тело лишается не только жидкости, но и натрия. Чтобы восполнить его недостаток, следует выпить воду, насыщенную солями данного минерала.
  7. Снять усталость поможет стакан минеральной воды, содержащей магний.
  8. Наличие углекислого газа в минералке необходимо. Он помогает напитку сохранить все полезные вещества. Если пить такую воду вам не нравится,  откройте бутылку и дайте газу улетучиться.

Важность воды в нашей жизни сложно переоценить. Человек ни единого дня не способен провести без этого удивительного вещества. Берегите воду и будьте здоровы!

Берегите воду и будьте здоровы!

Физические свойства воды

Вода кипит при температуре +100 °С. Именно это полезное свойство воды позволяет избавиться путем долгого кипячения от множества вредных микроорганизмов.

Очищенная вода от всех примесей называется дистиллированной. Самое интересное и удивительное в этом, то, что такую воду пить человеку нельзя.


Вода содержит большое количество газов, в том числе и кислород с азотом. Именно это обстоятельство даёт возможность рыба и другим обитателям морей и рек спокойно существовать в воде и дышать через жабры.

Существует мертвая и живая вода. Её можно получить путем пропускания электрического тока в отлельных сосудах, имеющих электропроводные стенки.

Так как вода содержит в себе много растворенной соли её плотность незначительно повышается. Например, в Средиземном море

Горячая вода тяжелее, чем холодная. Это объясняется тем, что при нагревании из неё выходит большое количество растворённых газов, которые по плотности существенно легче, чем жидкость.

Пожалуй, самым интересным фактом про воду является то, что вода при замерзании расширяется. Именно от этого лопаются системы отопления, если зимой в них постоянно не прогонять теплую воду.

Вода начинает замерзать при нуле градусов по шкале Цельсия. Логично было бы предположить, что она имеет наибольшую плотность именно при этой отметке на термометре. Однако вода имеет наибольшую плотность при температуре +4 °С.

Удивительно то, что её плотность максимальна при +4 °С, т.е. она становится при таких условиях наиболее тяжёлой при одинаковых объемах.

Воду невозможно сжать обычным прессом. При сжатии вода начинает просачиваться сквозь стенки пресса. Также обстоит и с любым другим веществом, находящимся в жидком состоянии. А вот обычный лёд сжимается без проблем.

Благодаря тому, что лёд легко плавится при трении мы можем кататься на коньках, не испытывая серьезного сопротивления на его поверхности.


Вода, находясь в разных состояниях, по-разному отражает свет. Снег способен отразить примерно до 85% солнечных лучей, а вода только 5%. Поэтому она способна так много запасти в себе энергии солнечных лучей.

Синий цвет чистой океанской воды можно объяснить избирательным поглощением определённой части спектра и рассеянием света в воде.

Со школьной скамьи, нам известно что любое вещество может находится лишь в 3 агрегатных состояниях: жидком, твердом и газообразном. Однако ученые выделяют у воды 5 различных состояний в жидком виде и 14 состояний у льда.

Некоторые исследователи насчитывают более 2000 структурированных форм воды.

Существует свыше 135 изотопных разновидностей воды. Названия их весьма подходящие: «живая», «мертвая», «тяжелая», «скользкая», «сухая» и «резиновая».

Как вы думаете, какая вода скорее превратится в лёд: горячая или холодная? Странный вопрос, ведь очевидно, что более холодная. Ведь горячую нужно вначале остудить, а уже затем дать ей замерзнуть. Однако опыт доказал, что в лёд быстрее превращается именно горячая вода.

Однозначного ответа на этот вопрос, почему горячая вода замерзает быстрее холодной, до сих пор не существует. Вероятно, дело в разнице в переохлаждении, испарении, образовании льда, конвекции, либо причина в воздействии растворённых газов на горячую и холодную воду.


Существует природное явление, которое учёные называют сверхохлаждением воды. Таким свойством обладает кристально чистая вода, не содержащая примесей. Даже при охлаждении ниже точки замерзания такая вода всё равно остается жидкой. Однако при понижении температуры, вода всё равно станет льдом или закипит.

Продолжая охлаждать замерзшую чистую воду можно заметить её чудесные превращения. При -120°С вода становится сверхвязкой или тягучей, а при температуре ниже -135 °С она превратится в «стеклянную» воду. «Стеклянной» водой – называют твердое вещество, в котором отсутствует кристаллическая структура, также как и в стекле.

Вода способна помнить и говорить

Не стоит забывать об общеизвестном, но не менее удивительном факте: вода способна хранить информацию. Гомеопатия – популярный способ лечения заболеваний, альтернативный официальной медицине, является ярким примером тому, как разбавленный в малых дозах препарат исцеляет организм. При этом коэффициент его разбавления может быть до такой степени огромен, что в жидкости практически не остается ничего, кроме самих молекул Н2О.

Такой феномен объясняется тем, что вода обладает памятью. На молекулярном уровне среда запоминает ранее разведенное в ней субстанцию, сохраняя ее свойства в первоначальной концентрации даже при условии, что в жидкости не присутствует ни одной молекулы действующего компонента.

Не менее удивительный факт о воде продемонстрировал в своей презентации, включающей свыше 1000 фото, японский биохимик Ясару Емото. На протяжении 20 лет он изучал кристаллы воды посредством многократного увеличения их изображения под микроскопом и сделал уникальное открытие. Вода способна накапливать передаваемую ей информацию!

Никакие два образца воды не смогут образовать два идентичных кристалла, поскольку при формировании их форма будет отражать основные свойства жидкости. Молекулы могущественной стихии с одинаковым успехом сохраняют как информацию, несущую позитивный посыл, так негативную:

  1. Если до начала выкристаллизовывания к жидкости обратиться со словами, несущими ясные вибрации, такими как «любовь», «благодарность», «доброта», «милосердие», «ангел», то застывшие из нее кристаллики приобретут правильную структуру. В замерзшем состоянии они имеют симметричную форму в виде снежинок, лучики которых обрамлены изящным витиеватым контуром.
  2. Если к ней обратиться со словами или фразами типа «злоба», «ненависть», «я убью тебя», «ты дура», то кристаллики формируются мелкими и уродливыми. Накопление информации видоизменяет их структуру, искажая первоначальную форму.

В ходе исследования выявлен и тот удивительный факт о воде, что она долго хранит память об оказываемых на нее внешних воздействиях. Так кристаллики правильной формы сформировались только из молекул ключевой воды, антарктического льда и полученной в результате дистиллирования, в то время как кристаллы водопроводной имели искаженную форму. Не обошлось и без курьезов, к примеру: кристаллы, образовавшиеся из жидкости, находившейся возле цветка, полностью повторили ее форму.

Эксперименты доказали, что жидкость реагирует на эмоции, чувства и мысли находящихся рядом людей, а также происходящие вокруг события

И не столь важно, на каком языке обращаться к стихии. Она воспринимает любую речь, реагирует на музыку

Интересные факты о реках. Топ 15 фактов

В данной статье вы узнаете невероятные и очень интересные факты о реках, которые  позволят вам познать всю силу стихии Воды.

  • 1. Знали ли вы, что в Атлантический океан впадает больше рек, нежели в Тихий – самый большой на нашей планете? Дело в том, что многие километры вдоль Тихого океана тянутся горы.  Поэтому данный океан вбирает лишь 20% суши Земли, а Атлантический  и Северный Ледовитый  — 53%.
  • 2. Ежегодно около 16 миллиардов тонн камней, обломков и других твердых материалов уносятся речными потоками в моря и океаны. К примеру, если все это загрузить в товарный поезд, получится железнодорожная машина длиной, равной тридцати окружностям Земного шара.
  • 3. На территории Европы и Азии насчитывается 70 рек, длина которых составляет более  одной тысячи километров. И 50 из них – протекают в постсоветских странах.
  • 4. Река Урал удивительна тем, что один ее берег – В Европе, а второй – в Азии.

  • 5. Интересные факты о реках касаются и более известных нам водных гигантов. Так, сибирские реки влияют на климат Севера. Он был еще более суровым, если бы реки не несли с собой огромное количество тепла.  Если подсчитать, оно равно сжиганию миллиардов тонн топлива.
  • 6. В Индии есть река Коси, которая ежегодно прокладывает для своих вод новое русло. При этом она опустошает все на своем пути – деревни, поля, скотт. Каждый год Коси приносит с собой 116 миллионов тонн глины, песка, гальки с гор Гималаи. Это количество наноса можно было бы загрузить в 8 миллионов вагонов товарного поезда.

  • 7. Мощным гидроэлектроресурсом считается река Волга. Ее показатели составляют 6,206,20 миллионов киловатт. Не сильно уступает ей Нарын — 5,94 миллионов киловатт.
  • 8. Одной из самых длинных рек на Земле является африканский Нил. Его длина составляет более шести тысяч километров. Нил протекает в таких странах, как Египет, Бурунди, Судан, Заир, Эфиопия, Руанда, Танзания, Уганда и Кения.
  • 9. Не менее величественной является река Амазонка. В ней воды больше, чем в любой другой реке на Земле. Амазонка начинается в горах Анды (Перу) и впадает в Атлантический океан.

  • 10. Одной из самых чистых рек на нашей планете признан Иртыш – приток Оби.
  • 11. Самая грязная река Европы – Сарно. Ее потоки проходят через город Помпеи и несутся к морю.
  • 12. Самой загрязненной рекой Австралии считается Королевская река. В ее водах – полтора миллиона сульфидов и других химических отходов от активной   горнодобывающей деятельности.

  • 13. Ла-Плата – самая широкая река на Земном шаре. Ее ширина – невероятна, и колеблется в разных местах от 48 до 220 километров. Но из-за этого, река является непригодной для судов – слишком мелкая.
  • 14. На втором месте по площади бассейна после Амазонки стоит река Конго. Она же и самая глубокая. Глубина реки Конго в некоторых местах достигает более 230 метров.
  • 15. Самая удивительная река в мире – Кристальная река или Река пяти цветов. В ее водах, практически, нет рыбы. За исключением маленьких рыбок. Но интерес вызывает даже не этот факт. Дело в том, что в Кристальной реке в зависимости от времени года в огромном количестве  размножаются водоросли пяти цветов: зеленого, черного, фиолетового, желтого и голубого. Воду из реки нельзя использовать для питья: она как дистиллированная, лишенная солей и минералов.

Интересные факты о воде

9. Можно пить много воды

Конечно, люди с определенными заболеваниями могут подвергнуть риску свое здоровье, выпивая слишком много воды. Это некоторые сердечные заболевания, высокое кровяное давлении, отек нижних конечностей, заболевания почек (пересадка). В этом случае они должны проконсультироваться с лечащим врачом. В остальных случаях, вы можете пить воды столько, сколько вам хочется.  Потому что, если вы употребляете мало воды, то почки вынуждены вырабатывать более концентрированную мочу, что может спровоцировать образование камней в почках.

10. Не следует использовать пластиковые бутылки повторно

Используя одноразовую бутылку для воды второй раз, вы подвергаете себя риску.  Даже бутылки многоразового использования (из полиэтилена и полипропилена), относительно безопасны, если их постоянно обеззараживать. Ну кто станет этим заниматься? Пластиковые бутылки подходящая среда для размножения бактерий. Уровень бактерий в таких бутылках часто превышает допустимые нормы. Используйте многоразовые емкости для воды с широким горлом, которое можно хорошо вымыть. Можно использовать одноразовые трубочки для питья.

11. Существование «памяти» воды научно не доказано

Во все времена люди наделяли воду магическими свойствами. Всем известны легенды о «живой» и «мертвой» воде. Людям хочется верить в чудеса. Воду заговаривали, дабы наделить ее целительными свойствами. Но, это все лишь народное поверье. Физики твердо говорят — структурированная вода — это антинаучный вымысел. Нет никаких научных доказательств, которые бы доказали существование «памяти» воды.

12. Нельзя кипятить повторно кипяченную воду

В народе существует страшилка, что якобы нельзя повторно кипятить воду. От этого нарушается кристаллическая решетка и вода становится «тяжелой». Дело в том, что такая вода действительно становится «тяжелой», так как в ней повышается содержание изотопов тяжелого водорода — дейтерия. И это опасно для здоровья. Здесь специалисты не спорят. Но концентрация дейтерия в кипяченной воде столь незначительна, что не стоит пугаться. У медицины нет подтверждений, что такая вода может нанести вред здоровью.

Конечно, вода является не только источником здоровья, но и источником болезней, так как она хорошо растворяет в себе ядовитые вещества и является переносчиком болезнетворных бактерий. Употребляйте только чистую воду и будьте здоровы.

Факты о воде

Вода состоит из двух элементов: водорода и кислорода. Его химическая формула — H2O.
Каждая молекула воды состоит из двух атомов водорода, связанных с одним атомом кислорода.
Наличие воды необходимо для жизни на Земле.
Вода имеет три различных состояния: жидкое, твердое и газообразное.
Слово вода обычно относится к воде в жидком состоянии. Твердое состояние воды известно как лед, а газообразное состояние воды известно как пар или водяной пар.
Вода покрывает около 70% поверхности Земли.
Три самых больших океана на Земле — Тихий океан (самый большой), Атлантический океан (второй по величине) и Индийский океан (третий по величине). Еще больше фактов об океанах.
Расположенная в Тихом океане Марианская впадина — самая глубокая из известных точек мирового океана.
Океанские приливы вызваны вращением Земли и гравитационным притяжением Луны и Солнца, действующим на океанскую воду.
Вода из моря или океана известна как морская вода. В среднем каждый килограмм морской воды содержит около 35 граммов растворенной соли.

Температура замерзания воды снижается по мере увеличения количества растворенной в ней соли. При среднем уровне соли морская вода замерзает до -2 ° C.

Самая длинная река в мире — это Нил, она достигает в длину 6650 километров.

Вторая по длине река в мире — река Амазонка, ее длина составляет 6400 километров.

Самая длинная река России — река Лена в Восточной Сибири, ее длина составляет 4400 км.

Вода является хорошим растворителем, в ней легко растворяются многие сахара, соли и кислоты. С другой стороны, масла и жиры плохо смешиваются с водой.

Водный цикл включает в себя испарение воды (превращение в газ), подъем к небу, охлаждение и конденсацию в крошечные капли воды или кристаллы льда, которые мы видим как облака, которые падают обратно на Землю в виде дождя, снега или града, а затем снова испаряются и продолжают цикл.

Вода в форме льда находится в полярных ледяных шапках планеты Марс, некоторые ученые также предположили возможность наличия жидкой воды на красной планете.
Чистая вода не имеет запаха и вкуса, у нее также уровень pH около 7.
Хотя большинству людей известно, что вода кипит при 100 ° C, это нормальные условия на уровне моря. Температура кипения воды фактически изменяется в зависимости от барометрического давления. Например, вода кипит при температуре всего 68 ° C на вершине горы Эверест, в то время как вода глубоко в океане возле геотермальных источников может оставаться в жидкой форме при температуре намного выше 100 ° C.

Вода расширяется при охлаждении с 4 ° C до 0 ° C (выше 4 ° C происходит обратное). В условиях замерзания вода, как известно, разрывает водопроводные трубы, когда замерзает до льда.

Вода может двигаться вверх по узким трубкам против силы тяжести, что называется капиллярным действием.
Большинство людей во всем мире имеют доступ к чистой питьевой воде, но это серьезная проблема в более бедных регионах мира

Загрязнение воды и вода низкого качества могут привести к появлению опасных бактерий, болезней и вирусов, таких как кишечная палочка и криптоспоридиум.
Питьевая вода необходима людям, чтобы избежать обезвоживания, количество, которое вам нужно каждый день, зависит от температуры, активности и других факторов.

Важное применение воды — это сельскохозяйственное орошение, когда вода искусственно добавляется в почву, чтобы способствовать росту сельскохозяйственных культур.

Воду часто используют пожарные для тушения пожаров. Иногда вертолеты сбрасывают большое количество воды на лесные пожары, чтобы остановить распространение пожаров и уменьшить ущерб, который они могут причинить.

Электроэнергия может быть получена с помощью гидроэнергетики — процесса, в котором вода используется для привода водяных турбин, подключенных к генераторам

В мире много гидроэлектростанций.
Вода также играет роль в приготовлении пищи. Приготовление пищи на пару и отваривание — это хорошо известные методы приготовления. Возможно, вы заметили, что в последний раз готовили макароны или варили яйца в воде.

Вода также используется для развлечения. Водные виды спорта являются очень популярным видом отдыха и включают в себя плавание, серфинг и водные лыжи. Лед и снег также используются в катании на коньках, хоккее, лыжах и сноуборде.

Уникальные природные явления с участием воды

Дождь, град и снегопад – привычные для нас явления. Но вы когда-нибудь были свидетелем ледяного дождя? Удивительный эффект воды, при котором все три состояния вещества сочетаются в одной форме. Он возникает под действием температурной инверсии, при которой холодный воздух располагается прямо у поверхности земли, а сверху него залегает прослойка теплого воздуха, имеющего плюсовую температуру.

Ледяной дождь – редкое явление и даже в некоторой степени красивое явление. Из облаков рассыпаются мелкие ледяные шарики диаметром в 1-3 мм. Внутри этих ледяных шариков находится не застывшая вода. Под действием силы падения и соприкосновения с поверхностью ледяная оболочка шариков разбивается, жидкость вытекает и по мере застывания формирует на земле тонкую ледяную корку.

37 интересных фактов о воде

Человек без воды может прожить не более 5 дней.
При обезвоживании организма хотя бы на несколько процентов, человек будет испытывать сильную жажду и упадок сил. Интересно, что переедание также может стать одной из причин обезвоживания.
Наш организм состоит из воды более чем на 70%.
Теоретически, если бы растаяли все ледники на планете, уровень воды поднялся бы более чем на 60 м. Из-за этого затопленными оказались бы 15% суши.

В среднем каждый человек ежегодно потребляет приблизительно 60 тонн воды.
При определенных условиях вода может замерзать и при плюсовой температуре.
Интересен факт, что существует около 1500 разновидностей воды: например – талая, почвенная и т.д.
Ученые разделяют 14 состояний воды в твердой форме и 5 в жидком виде.
Горячая вода имеет способность замерзать быстрее, чем холодная. Этот интересный факт можно проверить самостоятельно.
Согласно исследованиям, вода успешно поглощает инфракрасную радиацию.
На данный момент, на нашей планете около 1 миллиарда людей лишены возможности пить чистую воду. Только за последние 50 лет из-за права доступа к воде, в мире произошло больше 20 военных конфликтов.
В Антарктике находится самый холодный лед, а вот самым теплым льдом считается Альпийский, так как его температура составляет 0 градусов по Цельсию.
Около 80% всех заболеваний передаются через воду. В связи с этим каждый год умирает приблизительно 25 миллионов человек. А это почти что население Австралии!
Несмотря на то, что Земля более чем на 70% покрыта водой, лишь 1% является пресной.
Крупнейшим водоемом пресной воды является озеро Байкал, что в России.
С детства мы слышим о том, что следует экономить воду. И это правильно, ведь самая тонкая струя приводит к потере до 1000 л воды ежедневно.
Вы конечно замечали, что лед не тонет в воде. И это неудивительно, ведь в жидком состоянии плотность воды больше, чем в твердом.

Снег способен отражать лучи света на 75%, а вода лишь на 5%. Именно поэтому снежные ночи такие светлые.
Среди всех известных жидкостей вода имеет самую высокую теплоту испарения.
Ученым удалось доказать, что вода имеет способность запоминать информацию.

Медузы на 99% состоят из воды.
Новорожденные младенцы состоят из 80% воды, в то время как у пожилого человека ее остается лишь около 50%.
Интересен факт, что в мантии Земли содержится в десятки раз больше воды, чем на ее поверхности.
В океанах вода имеет синий оттенок из-за рассеянного потока света.
Практически каждый человек знает формулу воды H2O. Однако такой чистой воды в природе просто не существует из-за того, что в ней содержится очень много разных примесей.
Средняя температура воды на поверхности мирового океана составляет около 17 градусов по Цельсию. В то время как температура воздуха в нижних слоях над океаном – 15 градусов.
Химические исследования показывают, что в одном кубическом сантиметре морской воды находится 1,5 грамма белка и множество других минеральных веществ. Ученые считают, что питательные свойства Атлантического океана можно приравнять к 20 000 мировым годовым урожаям.
Благодаря тому, что океаны занимают около 70% поверхности Земли, они обогревают нижние слои атмосферы. Тем самым они смягчают климат.

Каждый год испаряется 1 триллион тонн воды. Это число выглядит, как единица с 12 нулями.
В обычном стакане воды находится порядка 8 септиллионов молекул

Септиллион – это число, представляющее собой единицу с 24 нулями (обратите внимание на интересные факты про математику).
В Тихом океане содержится 46% всего количества воды на Земле. 23% воды – в Атлантическом океане, 20% – в Индийском и 4% – в Северном Ледовитом.
В Азербайджане существует разновидность воды, которая может воспламеняться

Это происходит из-за того, что в ее составе содержится много метана.
По данным ЮНЕСКО, самая чистая вода находится в Финляндии.
В Антарктиде обнаружено озеро, которое не замерзает даже при температуре -50 градусов. А все из-за того, что в нем слишком много соли. Об этом и многих других интересных фактах читайте в 12 мифах, в которые до сих пор верят.
В Алжире существует озеро, воду которого можно использовать в качестве письменных чернил.
По подсчетам ученых, ресурсы мирового океана могут прокормить около 300 млрд. человек.
В Найроби, столице Кении, вода в 10 раз дороже, чем в Соединенных Штатах Америки.

Если же вам вообще нравятся интересные факты – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org любым удобным способом. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Вода для похудения

5. Питьевая вода поможет снизить вес

Это факт. Точнее вода помогает в этом процессе. Следует учесть, что речь идет о чистой питьевой воде, а не о газированных напитках. Вода ускоряет процесс метаболизма и снижает аппетит, а точнее жажду, которую мы часто за него принимаем. Участки мозга, которые контролируют эти два ощущения, находятся рядом, поэтому мы часто путаемся. 

6. Желтая моча — признак обезвоживания

Это миф. Нормальным цветом мочи считается темно-желтая прозрачная, светло-желтая прозрачная и желтая прозрачная. Много факторов определяют цвет мочи. Это и прием лекарственных препаратов, некоторые пищевые красители, слабительные, нарушение работы организма. При обезвоживании цвет мочи конечно же меняется. Цвет становится темно- янтарным. Это говорит об увеличении концентрации шлаков азота и урохрома. 

10 коварных «жителей» питьевой воды

7. Если вы испытываете жажду, вы обезвожены

Это миф. Жажда не означает, что вы обезвожены.Жажда — это сигнал нашего организма о том, что ему необходимо больше воды. В нашей крови имеется определенное количество соли и воды. Жажда —  результат увеличения количества соли по сравнению с водой. Если концентрация соли увеличилась на 2 процента, вы испытываете жажду. Если на 5 процентов и более, у вас начнётся обезвоживание.

8. Во время занятий спортом вам нужны спортивные напитки, а не вода

Это миф. У спортивных напитков хорошая реклама, но они нужны не всем. Спортивные напитки содержат электролиты, которые необходимы для правильной работы клеток организма. Возможно, людям участвующих в длительных марафонах или чьи тренировки длятся долго, они и принесут пользу, но большинству людей они бесполезны. К тому же много напитков содержат только воду и сахар, и тренеры советуют воздержаться от их употребления. Чистая вода — вот все, что вам нужно во время тренировки.

Ежедневная норма

Этот природный эликсир здоровья не дает погибнуть всему живому на земле, и человек не исключение. Сколько же в день необходимо выпивать, чтобы быть в тонусе? Количество питья напрямую зависит от образа жизни конкретной персоны. Эксперты настаивают на восьми стаканах в сутки, что составляет около двух литров. Но, например, интенсивные физические нагрузки повышают это значение до трех или даже четырех литров. Так что не стоит забывать об индивидуальных особенностях и личном режиме.

В любом случае тяжело выпить много воды, особенно тем, кто только на начальном этапе увеличения своей ежедневной дозы употребляемой жидкости. Чтобы упростить себе задачу, не нужно высчитывать выпитые стаканы, а лучше сразу подготовить бутылочки. А повышать норму нужно постепенно, начиная с небольших порций, давая организму адаптироваться к изменениям. Отличное начало дня – это несколько стаканов свежего питья после пробуждения, ведь за ночь некоторые запасы уходят. Вода поможет сохранить нужный гидробаланс и даст возможность организму быстро проснуться.

Вот 20 интересных фактов о воде, которые вы можете не знать

1. Вода покрывает 70% территории нашей планеты. В то же время пресной, то есть пригодной для питья, являются только 3% от этого количества. Но большая часть её невозможно использовать, так как она находится в ледниках.

2. Горячая вода замерзает быстрее, чем холодная. Опыты экспериментально доказывают это, но почему так происходит, ученые до сих пор не знают наверняка.

3. Вода может не замерзать до – 42 градусов. Очень чистая вода, без примесей, может охлаждаться до этой температуры, оставаясь жидкой. Дело в том, что лёд начинает образовываться вокруг частичек примесей, содержащихся в воде.

4. Вода обладает памятью. Водородная связь объединяет молекулы H2O в группы, которые принято называть кластерами, а те в свою очередь образуют клатраты. Структурированной водой называют именно воду с упорядоченной организацией кластеров. Поскольку кластеры воды могут перестраиваться от любого воздействия, получается, что вода записывает всю окружающую её информацию. Этот эффект ученые назвали «память воды».

5. Вода помогает снизить вероятность сердечного приступа.Во время исследований ученые выяснили, что люди, выпивавшие 6 стаканов воды в день, имели более здоровое сердце, чем люди, выпивавшие по 2 стакана.

6. Обезвоживание наступает уже при потере организмом количества воды, равного по весу 2% веса тела. Обезвоживание в более 10% веса становится опасным для жизни. Потерю воды в 12% веса невозможно восстановить без врачей.

7. За всю свою жизнь человек выпивает примерно 35 т воды. После кислорода вода – самое необходимое вещество.

8. Одному миллиарду людей безопасная вода недоступна. Каждый шестой житель Земли мечтает хоть раз напиться воды вдоволь, но не имеет такой возможности. Если в нашей стране напиться воды можно просто открыв кран квартире, то есть регионы, где питьевая вода – роскошь.

9. В последние 50 лет в мире произошло 507 конфликтов, связанных с доступом к воде. 21 из них закончился военными действиями.

10. Самая чистая вода находится в Финляндии. За ней следуют Канада и Новая Зеландия. Об этом свидетельствуют данные ЮНЕСКО от 2003 года.

11. На каждом континенте сейчас есть своя «мёртвая» река, которая стала непригодной для какого-либо использования вообще из-за загрязнения. Например, официально признан мёртвым один из рукавов Ганга на территории Бангладеш, река Буриганга. Практически мёртв залив в устье Миссисипи: там не выживают почти никакие организмы, несмотря на наличие систем очистки. Самой же загрязнённой рекой в мире считается Цитарум на острове Ява.

12. К 2050 году кислотность вод Мирового океана повысится на 150%, что приведет к необратимым изменениям морских экосистем, говорилось в докладе ООН на конференции по изменению климата в Копенгагене.

13. За год человек потребляет 60 тонн воды только за счёт питания. Чтобы вырастить 1 килограмм картофеля нужно затратить 100 литров воды, 1 килограмм риса — 4000 литров воды, 1 килограмм говядины — 13000 литров воды. На производство одного гамбургера затрачивается 2400 литров воды.

14. В Мировом океане оказывается 260 миллионов тонн пластмассовых изделий ежегодно. В природные водоёмы каждый день попадает два миллиона тонн человеческих отходов.

15. Существует и опасная вода, которая горит. Так, например, в Азербайджане есть вода, в которой много метана, поэтому она может загореться, если поднести к ней спичку. А в Сицилии в одном из озер есть подводные источники кислоты, которые отравляют всю воду в этом водоеме.

16. Что будет, если взять замерзшую чистую воду и продолжить охлаждение? С водой произойдут чудесные превращения. При минус 120 градусах по Цельсию вода становится сверхвязкой или тягучей, а при температуре ниже минус 135 градусов она превращается в «стеклянную» воду. «Стеклянная» вода – это твердое вещество, в котором отсутствует кристаллическая структура, как в стекле.

17. Вода не только дарит жизнь, но может и отнимать ее. 85% всех заболеваний в мире передается с помощью воды. Ежегодно 25 млн. человек умирает от этих заболеваний.

18. С помощью воды можно бороться с лишним весом. Употребляя из напитков только воду, можно резко снизить общую калорийность рациона. Во-первых, потому, что человек прекращает пить калорийные сладкие газировки и соки, во-вторых, потому, что после воды меньше тянет взять сладостей, как в случае с чаем или кофе.

19. Загрязнённые подземные воды очищаются в течение нескольких тысячелетий.

20. Самая дорогая в мире вода продается в Лос-Анджелесе. Производители упаковывают драгоценную жидкость со сбалансированным вкусом и значением ph в бутылки со стразами «Swarovski». Стоит такая вода 90 $ за 1 л.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий