Квадрат декарта

Что случится, если это НЕ произойдёт?

Данный вопрос подразумевает поиск плюсов от неполучения желаемого. Другими словами, ответы на второй вопрос покажут вам, что случится, если вы откажетесь от реализации принимаемого решения, и всё останется так же, как и было раньше. Отвечая, записывайте все преимущества настоящего положения дел, которые вы не хотели бы потерять.

Что случится, если я не поменяю род деятельности?

  • Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет отказываться от привычного образа жизни.
  • Если я не поменяю род деятельности, я не буду переживать по поводу того, что придётся осваивать новые знания и учиться новым вещам, ведь это может не получиться.
  • Если я не поменяю род деятельности, я смогу спокойно отдыхать в свои выходные дни.
  • Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет ни перед кем объясняться или оправдываться.
  • Если я не поменяю род деятельности, я смогу подумать об этом в будущем. Возможно, действительно стоит повременить.
  • Если я не поменяю род деятельности, я смогу предаваться грёзам о том, как занимаюсь тем, что мне действительно нравится.
  • Если я не поменяю род деятельности, я докажу окружающим меня людям, что меня устраивает текущее положение дел.

Примеры Квадрата Декарта в повседневной жизни

Допустим, мы живем в съемной квартире и хотим оформить кредит на приобретение собственного жилья. Берем лист бумаги и расчерчиваем на четыре квадрата. Вверху каждого пишем свой вопрос.

  1. Что случится, если возьму кредит.
  2. Что случится, если не возьму кредит.
  3. Что не случится, если возьму кредит.
  4. Что не случится, если не возьму кредит.

Записав вопрос, начинаем максимально честно отвечать. Пишите все, даже если это кажется не важным или социально неприемлемой мотивацией (утереть нос тете Зине или уехать подальше от тещи). Главное, записать пункты в нужный квадрат.

В нашем примере ответы могут быть следующие.

Что случится, если возьму кредит (доводы в пользу кредита):

  • Собственное жилье;
  • Перестанем платить за съемную квартиру;
  • Никто не будет нас контролировать;
  • Сделаем ремонт по нашему вкусу.

Рекомендуем ознакомиться: Как стать более общительным и уверенным в себе человекомЧто случится, если не возьму кредит (минусы кредита):

  • Будут деньги на «черный день»;
  • Смогу поменять машину;
  • Детям не надо менять школу.

Что не случится, если возьму кредит (минусы решения):

  • Не сможем ездить на отдых за границу;
  • Не смогу уволиться с работы.

Что не случится, если не возьму кредит (минусы непринятого решения):

  • Покупка квартиры будет отложена на неопределенный срок;
  • Настолько благоприятной ситуации на рынке недвижимости больше не будет.

Самую большую сложность вызывает четвертый вопрос с двойным отрицанием. Он похож на первый, где перечисляются полученные выгоды. В этом квадрате пишутся те потери или минусы, которые будут, если решение не будет принято.

В итоге, имеем две графы, в которых перечислены преимущества, полученные в результате принятия данного решения, и столько же колонок с недостатками.

Иногда бывает достаточно перечисления, чтобы понять, какой выбор является в вашей ситуации единственно верным. Дело в том, что когда переносим свои мысли на бумагу, то пытаемся их упорядочить и привести в краткую словесную форму, где нет места эмоциям. Конечно, аргументом может выступать, и «ХОЧУ» (купить квартиру), но в другой колонке в противовес будет стоять «НЕ ХОЧУ» (платить кредит). И если они были бы не равноценны, то вопрос бы не стоял.

Как это должно выглядеть — пример принятия решения по Квадрату Декарта

Например, вы мучаетесь вопросом – бросать ли вам курить. С одной стороны – это так полезно для здоровья, а с другой… вам так близка ваша привычка, да и нужна ли вам эта свобода от никотиновой зависимости?

Чертим квадрат Декарта, и решаем проблему с его помощью:

1. Что будет, если это случится (плюсы)?

  1. Экономия бюджета – как минимум на 2000-3000 рублей в месяц.
  2. Перестанут болеть ноги.
  3. Вернется здоровый цвет кожи.
  4. Уйдет неприятный запах от волос и одежды, изо рта.
  5. Повысится иммунитет.
  6. Снизится риск заболеть раком легких.
  7. Будет меньше поводов (и трат) ходить к стоматологу.
  8. Дыхание снова станет здоровым, восстановится объем легких.
  9. Перестанут мучить бронхиты.
  10. Будут довольны ваши близкие.
  11. Будет отличный пример ЗОЖ для ваших детей.

2. Что будет, если этого не случится (плюсы)?

  1. Вы сбережете свою нервную систему.
  2. Вы по-прежнему сможете весело «трещать» с коллегами в курилке под сигаретку.
  3. Утренний кофе с сигареткой – что может быть приятнее? Не придется отказываться от любимого ритуала.
  4. Ваши красивые зажигалки и пепельницы не придется дарить курящим друзьям.
  5. У вас останется ваша «помощница» на случай, когда нужно сосредоточиться, убить чувство голода, отогнать комаров, скоротать время.
  6. Вы не поправитесь на 10-15 кг, потому что не придется заедать свой стресс с утра до вечера – вы останетесь стройным и красивым.

3. Чего не будет, если это случится (минусы)?

В данный квадрат вписываем пункты, которые не должны пересекаться с верхним квадратом.

  1. Удовольствия от курения.
  2. Возможности сбегать куда-нибудь под предлогом покурить.
  3. Передышек на работе.
  4. Возможности отвлечься, успокоиться.

4. Чего не будет, если этого не случится (минусы)?

Оцениваем перспективы и последствия. Что вас ждет, если вы откажетесь от идеи бросить курить?

Итак, если вы не бросите курить, то не будет…

  1. Возможности доказать себе и всем, что у вас есть сила воли.
  2. Здоровых и красивых зубов.
  3. Лишних денег на удовольствия.
  4. Здорового желудка, сердца, сосудов и легких.
  5. Возможности пожить подольше.
  6. Нормальной личной жизни. Сегодня многие переходят на ЗОЖ, и партнер с синяками под глазами, желтой кожей и пальцами, запахом сигарет изо рта и непонятными тратами на «яды от Philip Morris», а также букетом никотиновых «болячек», вряд ли будет популярным.
  7. Возможности скопить хотя бы на маленькую мечту. Даже 3000 рублей в месяц – это уже 36000 в год. Есть, о чем задуматься.
  8. Достойного примера для детей. Ваши дети тоже будут курить, считая это нормой.

Важно!

Чтобы квадрат Декарта стал еще более наглядным, проставьте справа от каждого вписанного пункта цифру от 1 до 10, где 10 – это наиболее значимый пункт. Так вы сможете оценить, какие пункты для вас наиболее важны.

Что нужно помнить, используя технику Декарта?

  • Формулируйте мысли максимально четко, полно и открыто. Не «в общем», а конкретно, с максимальным числом пунктов.
  • Не пугайтесь двойного отрицания в вопросе последнего квадрата. Нередко эта часть техники ставит людей в тупик. На самом же деле, здесь нужно ориентироваться не на чувства, а на конкретные последствия – «Если я не сделаю этого (например, не куплю машину), то у меня не будет (повода доказать всем, что я могу сдать на права; возможности свободно передвигаться и пр.).
  • Никаких устных ответов! Только письменно изложенные пункты позволят вам наглядно оценить проблему выбора и увидеть решение.
  • Чем больше пунктов, тем проще вам будет сделать выбор.

Постоянно тренируйтесь с помощью данной методики. Со временем вы сможете принимать решения быстро, не мучаясь проблемой выбора, все реже ошибаясь и зная все ответы наперед.

Квадрат Декарта: как пользоваться техникой (с примерами)

Техника принятия решений

Квадрат Декарта используют в ситуациях, когда от выбора между “да” и “нет” зависит качество дальнейшей жизни. Выглядит он так:

Желательно прописывать пункты каждого квадранта на бумаге, так сказать, “думать рукой” (как бы это ни звучало). Но если вам ближе вариант квадрата Декарта онлайн, то можете перейти сюда и скачать квадрат к себе на устройство либо сделать его копию у себя на Google Диске, и писать прямо там.

Пройдемся по каждому квадранту отдельно.

Что будет, если это произойдет? В этой части квадрата нужно записать все, что вы получите, если примете положительное решение. К этому квадранту относятся все выгоды, как материальные, так и нематериальные. Ниже я разберу на примерах, что именно это может быть.

Что будет, если этого не произойдет? Тут тоже будут выгоды, но уже от отрицательного решения

Важно сфокусироваться на реальных преимуществах, мыслить в положительном ключе.

Чего НЕ будет, если это произойдет? Теперь, наоборот – пишем о страхах и предполагаемых трудностях. Будьте честны с собой: у принятия важных решений всегда есть недостатки

Их и записывайте.

Чего НЕ будет, если этого не произойдет? Опять же, прописываем те проблемы, которые могут возникнуть, но уже в том случае, если решение отрицательное.

Как применять квадрат Декарта на практике? Примеры

Чтобы было ясно, о чем вообще речь, я подобрала два примера. В одном окончательное решение отрицательное, в другом положительное. Но учтите, что эти примеры очень упрощенные и персонализированные – у вас на те же самые ситуации могут быть совсем другие плюсы и минусы, и это вполне нормально.

Пример 1. Дорогая покупка в кредит, пусть будет машина.

Что будет, если это произойдет?
  • личный транспорт: комфортно добираться до работы/ездить на отдых
  • научусь наконец водить, а то все люди как люди, а я пешеход
  • сокращу время на транспортировку ребенка в школу и по кружкам и секциям
Что будет, если этого не произойдет?
  • сможем семьей полететь в Италию осенью за счет экономии денег (давно об этом мечтала)
  • буду добираться на работу пешком, живу в 20 минутах ходьбы от офиса (полезно для здоровья)
  • продолжим копить на новую, более просторную квартиру
Чего НЕ будет, если это произойдет?
  • денег долгое время будет не хватать на привычные затраты, нужно будет существенно сократить расходы
  • покоя не будет: все знакомые мужчины с машинами рассказывают как ни про аварии, так про бесконечный ремонт или ТО своих тачек. Мне всего этого не хочется
  • времени на свои проекты станет меньше, потому что нужно будет думать об автомойках, СТО, заправках и вот это вот все.
Чего НЕ будет, если этого не произойдет?

комфорта – буду дальше трястись в маршрутках и автобусах, если нужно куда-то поехать. Хорошо, хоть езжу я не часто, и люблю путешествовать поездом.

Ну вы поняли – лично мне, исходя из этого анализа, автомобиль не нужен Но у вас аргументы могут быть другие и они заслуживают того, чтобы быть учтенными.

Пример 2. Решение открыть собственное дело.

Что будет, если это произойдет?
  • смогу найти и реализовать себя в том, в чем давно хотела, но не было повода
  • приобрету новые, важные для меня навыки ведения бизнеса
  • буду делать вещи, которые, по моему мнению, действительно делают мир лучше
Что будет, если этого не произойдет?
  • стабильность, насиженное место работы и хорошая зарплата
  • время на отдых, семью и друзей
Чего НЕ будет, если это произойдет?
  • свободного времени точно будет не хватать. Придется отказаться от каких-то развлечений и частично от отдыха
  • денег тоже будет маловато, свой бизнес требует вложений. Нужно пересмотреть свои расходы
Чего НЕ будет, если этого не произойдет?
  • внутренней гармонии. Буду жалеть, что так и не попробовала
  • свободы выбора и действий в проектах: последнее слово всегда будет за человеком, на которого я работаю
  • честности с самой собой: не дай Бог придется притворяться, что я счастлива и самореализована, когда это не так

В итоге я выбрала собственное дело, и не одно! Потому что мне важно реализовывать собственные ценности, даже если от этого страдает моя финансовая стабильность. Но ваши решения и аргументы “за/против” могут быть совершенно другими, люди все разные

Лайфхак про принятие решений

Очень важная мысль в заключение: техника квадрата Декарта помогает вам не просто ответить “да” или “нет”, а найти правильное решение. Ошибочно думать, что выбор колеблется между двумя точками, на самом деле их огромное множество!

Но чтобы увидеть разные опции (натолкнуть себя на них), надо осознавать достоинства и недостатки решения. Пользуйтесь квадратом для того, чтоб увидеть полную картину и разглядеть разные варианты.

Шаг 4. Выбор решения

Затем каждому альтернативному варианту поставьте оценку соответствия критериям и умножьте на вес критерия, суммируйте и запишите в графе «Итог». Тот вариант решения, который, набрал большее количество баллов, будет более подходящим решением.

В общем виде матрица принятия решения выглядит так:

Альтернативные варианты

   Критерий 1

Критерий 2

  Критерий 3

  Критерий 4

 Критерий 5

  Итог    

Вес критерия

1

3

5

4

2

Вариант 1

3 (3×1)

5 (5×3)

4 (4×5)

3 (3×4)

5 (5×2)

60

Вариант 2

2 (2×1)

4 (4×3)

5 (5×5)

2 (2×4)

3 (3×2)

53

Вариант 3

4 (4×1)

3 (3×3)

2 (2×5)

1 (1×4)

5 (5×2)

37

Вариант 4

5 (5×1)

1 (1×3)

4 (4×5)

5 (5×4)

4 (4×2)

56

Вариант 5

3 (3×1)

4 (4×3)

3 (3×5)

4 (4×4)

2 (2×2)

50

Из таблицы мы видим, что вариант 1 набрал наибольшее количество баллов – 60, а вариант 4, набравший 56 баллов, будет запасным.

 Достоинства метода:

  • объективность. В процессе анализа и оценки факторов, влияющих на выбор, субъективные ощущения сводятся к минимуму;
  • математическая обоснованность и наглядность. Если вы покажете данные своего анализа другому человеку и четко обоснуете их, то вам гораздо легче будет убедить его в правильности принятого решения;
  • возможность найти запасной вариант. Если по каким-то причинам реализовать выбранный вариант не получится, у вас будет запасной вариант – тот, который набрал чуть меньше баллов, чем первый.

— Квадрат Декарта как техника принятия решений

_______

План:

— Квадрат Декарта как техника принятия решений — Как пользоваться Квадратом Декарта? — Как работать с техникой и принять решение? — Когда используют Квадрат Декарта? — Как практически работает Квадрат решений Декарта — Заключение

Нынешний век является веком высоких технологий, суперсовременных разработок и бешеного ритма жизни. Ежедневно жизнь сталкивает нас лицом к лицу с необходимостью решения огромного количества задач, для чего нам приходится постоянно размышлять над тем, какой выбор стоит сделать в каждой отдельно взятой ситуации.

И размышляя над тем, каким пойти путём, все мы используем какие-то свои навыки, методы и техники принятия решений, которые основываются, главным образом, на нашем жизненном опыте, мнениях, позициях, взглядах, точках зрения. Но всегда ли наши способы принятия решений хороши и эффективны? Можно с уверенностью сказать, что далеко не всегда.

Техника принятия решений, о которой мы поговорим в этой статье, конечно, не является волшебной, однако настолько адаптивна и проста в использовании, что считается, пожалуй, одной из самых лучших, имеющихся на сегодняшний день. Называется она «Квадратом Декарта».

Автором данной техники является Рене Декарт – французский философ, физиолог, физик, механик, математик, а также основоположник алгебраической символики и аналитической геометрии и автор философского метода радикального сомнения.

Квадрат Декарта является предельно простой техникой принятия решений, которая требует для своего использования очень небольшого количества времени. При помощи Квадрата Декарта легко установить наиболее значимые критерии выбора, а также оценить последствия любого варианта принимаемого решения.

Если взглянуть на жизнь обычного человека, то можно увидеть, что когда он оказывается в ситуации, где необходимо принимать решения, он, как правило, концентрируется на одной или двух его особенностях, тем самым загоняя себя в своеобразный тупик, в котором не замечаются другие значимые критерии выбора. Кроме того, стандартное мышление человека способствует тому, что он задаёт себе всего лишь один вопрос: «Что будет, если это произойдёт?», ведь обычный сценарий поведения подразумевает выполнение какого-либо действия и оценку последующей за ним обратной связи.

Но на практике уже было сотни раз доказано, что в первую очередь необходимо сначала основательно подумать и только после этого выполнять действие. И Квадрат Декарта как раз и рассчитан на то, чтобы сначала подумать, но не просто перебрать в голове несколько вариантов, а расписать всё на бумаге, следуя определённой технологии.

Узнайте как стать решительней!

______

Техника Квадрат Декарта

Рене Декарт французский мыслитель, живший в 1596-1650 годы. Его вклад в науку сложно переоценить. В философии он известен как основатель принципа дуализма. Первым в математику ввел понятия коэффициент, переменные величины, система координат. Ученый проявил себя и как физик, сформулировав закон инерции и закон о преломлении световых лучей.

Одно из самых известных выражений Декарта:

По его мнению, сомнение является важным признаком мыслящего человека.

Техника «Квадрат Декарта» предполагает получение ответов на четыре вопроса, которые охватывают все возможные варианты событий.

Психология принятия решений человека такова, что он чаще концентрируется на «коврижках» которые получит или же на «кнуте», не принимая во внимания упущенные возможности.

Техника «квадрат Декарта» позволяет рассмотреть ситуацию с четырех разных точек зрения. Выполнять ее лучше всего письменно. Разделите лист бумаги на четыре части и в каждую вписать соответствующие пункты:

1. Что будет, если я заведу собаку (плюсы от получения желаемого). Наконец-то сбудется моя мечта детства о лабрадоре. Научу его разным трюкам, буду хвастаться друзьям, летом буду возить его на дачу и ходить с ним по грибы.

2. Что будет, если я НЕ заведу собаку (плюсы от неполучения желаемого). Если я не заведу собаку, мне не надо будет как-то менять свой уклад жизни.

3. Чего НЕ будет, если я заведу собаку (минусы от получения желаемого). С утра уже поваляться в кровати не получится, потому что ее надо выгуливать. Я не смогу снять квартиру, если хозяева против домашних животных. Не смогу легко переезжать с места на места, а также уезжать в длительные, многомесячные командировки.

4. Чего НЕ будет, если я НЕ заведу собаку (минусы от неполучения желаемого). У меня не будет друга, который будет ждать меня дома с работы, и с которым мы можем ходить гулять. И детская мечта моя не сбудется.

С последним пунктом надо осторожнее, потому что он слишком похож на первый (наше подсознание любит игнорировать частицу «НЕ»)

«Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с четырех противоположных сторон и имеем возможность взвесить последствия любого выбора.

Что такое принятие решений и почему это важно

Выбирать стратегию своего поведения нам приходится в большинстве жизненных ситуаций, и выбираем мы всегда, даже тогда, когда нам кажется, что мы этого не делаем. Но навык принятия решений – это умение осознанно выбирать из множества вариантов тот, который повлияет на ситуацию лучшим образом. Говоря проще, имеется определенная целевая функция, помогающая оценить «полезность» той или иной ситуации. Она может касаться не только человека, делающего выбор, но и его близких, друзей, коллег или вообще всего человечества. И умение принимать решения – это навык выбора сценария с максимальным значением целевой функции

Важно заметить, что выбор не всегда правилен объективно – он просто является лучшим по мнению конкретного человека

Есть ситуации, в которых сделать выбор и принять решение сложно. Например, вышеназванная целевая функция может выдавать одинаковые значения, разные варианты могут быть равноценны, оба сценария могут быть одинаково ценны для человека. И если он не может принять решение, его можно охарактеризовать, как нерешительного.

Другой вариант затруднений с принятием решений выражается в том, что целевая функция не установлена. Иначе говоря, человек просто не знает, чего хочет. Этот случай намного сложнее, и требует более серьезного определения причин трудностей.

Исходя из сказанного, умение принимать решения представляет собой целый набор навыков:

  • Навык видения максимального количества возможных вариантов решений
  • Навык расстановки приоритетов (определения целевой функции) для каждой конкретной ситуации
  • Навык выбора одного решения среди всего их множества

Не будет лишним отметить, что все эти функции за человека изначально (пока он находится в детском возрасте) выполняют взрослые. Но чем старше он становится, тем больше выборов ему приходится делать самому. И принято считать, что по достижении совершеннолетия человек уже в состоянии принимать любые решения, которые определяют его дальнейшую жизнь.

Человек развивается дальше, и уже учится принимать решения, которые касаются не только его, но и других людей. Т.е. он учится принимать решения за других, к примеру, корректировать поведение своих детей дома или управлять сотрудниками на работе. Этот навык тоже очень важен, но он и более сложен, т.к. количество вариантов выбора расширяется, а целевая функция включает в себя личные интересы и интересы окружающих.

Если человек не умеет принимать решения, он будет разрываться между вариантами, что приводит к непоследовательным действиям и даже пусканию ситуации на самотек

И тут важно обратить внимание, что он не решает ничего не делать, выбирая эту стратегию в качестве оптимальной, а просто не принимает никакого решения вообще, оставаясь пассивным наблюдателем

Но такая пассивность допустима лишь в редких случаях – когда ситуация положительна и не требует вмешательств

Когда же положение дел усугубляется, не важно, касается это конкретного человека или группы людей, его изменение всегда требует действий. Действия являются разумным актом, и за каждым из них стоит принятое решение по его совершению

Человек, которые не способен принять решение, оказывается неспособным и к совершению действий по разрешению негативных ситуаций.

Все это и говорит о том, что умение принимать решение – это в первую очередь способность действовать, разрешать ситуации, решать проблемы и улучшать собственную жизнь. И от того, насколько человек владеет этим навыком, могут зависеть как его собственные жизненные и профессиональные результаты, так и результаты других людей. И здесь самое время поговорить о профессиональных решениях.

Отдохните

Итак, если вы проделали все предыдущие шаги или некоторые из них, скорее всего, вы устали в результате напряженной работы вашего сознания, поэтому отбросьте все мысли и отдохните. Прилягте, отвлекитесь на другие дела, прогуляйтесь на свежем воздухе, а затем вновь вернитесь к процессу принятия решения с новой, «очищенной» головой. На этот раз вы уже четко будете представлять, что вам нужно, а что – нет.

Не забывайте, что в таких делах важна еще и интуиция, предчувствие, своего рода «внутренний советчик». Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, который обычно знает, что верно, но не путайте интуицию с эмоциями, которые могут завести вас совершенно не в ту степь. А чтобы эмоции не стали препятствием на пути реализации ваших планов, мы предлагаем вам пройти нашу онлайн-программу «Психическая саморегуляция», где за 6 недель вы научитесь справляться со страхом, стрессом, прокрастинацией и другими негативными психическими состояниями.

Еще одним моментом при принятии решений является страх ошибки. Многие люди боятся провалиться, однако это совершенно зря. Не стоит бояться допускать ошибки, потому что большая их часть поправима. Также любая ошибка – это опыт, и нужно уметь принимать свои ошибки за возможность научиться чему-то новому, стать более опытным, мудрым.

Кстати, очень интересно о принятии правильного решения говорит известный йогин и мистик Садхгуру в видео ниже:

Как указывает гуру, на начальных этапах принятия решения самое главное осознать, что от исхода принятого решения состояние ваше личное и состояние людей, на которых оно распространяется, повлияет исключительно положительно. В этом и заключается сложность принятия решения, поэтому будьте аккуратны, держите этот фактор во главе угла.

В заключении хочется отметить, что нам не избежать процесса принятия решения по ходу жизни. Каждый день мы решаем какой-либо вопрос: начиная от того, что поесть на завтрак, заканчивая тем, как мотивировать ребенка ходить в школу

Безусловно, вышеперечисленные техники станут отличным помощником на пути реализации решения, однако, если слишком много времени заострять внимание на поиске оптимального решения, можно в конец запутаться и потерять главную нить – цель, которой вы руководствуетесь. Помните о ней, а также помните о цитате Иоганна Вольфганга Гёте: «Кто долго раздумывает, не всегда находит лучшее решение»

Слушайте себя и не бойтесь ошибок, тогда все обязательно получится!

Желаем вам успехов!

Квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни – 3 примера

Пример 1

Жизненная ситуация – мужу предложили высокооплачиваемую работу в другом городе. Значит, нужно переезжать всей семьей.

Вопрос 1. Что будет, если мы переедем?
  • Вырастет уровень нашей жизни;
  • Купим машину, о которой давно мечтали.
  • Надо искать квартиру;
  • Надо искать садик для ребенка;
  • Менять работу жене;
Вопрос 2. Что будет, если мы не переедем?
  • Сохранится спокойствие и не будет страхов;
  • Муж будет сомневаться, почему не рискнул;
  • Ребенок пойдет в школу со своими друзьями из садика;
  • Не купим машину, или же будем брать опять кредит.
Вопрос 3. Что не будет, если мы переедем?
  • Возможностей карьерного роста для мужа;
  • Возможностей для ребенка в большом городе;
  • Спокойствия жене по поводу поиска работы;
  • Переживаний за будущее.
Вопрос 4. Что не  будет, если мы не переедем?
  • Новой карьеры у мужа;
  • Новой карьеры у жены (возможно);
  • Хлопот по поводу переезда;
  • Возросших возможностей для ребенка.

Однако нужно понимать, что взгляд на ситуацию может абсолютно противоположный. Только заполняя собственноручно, можно получить подсказку, как действовать дальше.

Возможно, Вам будет интересно почитать, как избавиться от стресса.

Пример 2

Применение квадрата Декарта именно в личной жизни, для принятия решений.

Есть отношения, но они уже не приносят удовлетворения сегодня и не несут надежды в будущее. А время проходит, получается сегодня кое-как и завтра также. Стоит жизненный выбор – оставить партнера или нет. Вроде бы все перепробовано за ближайшие года: и примирения и отпуска вместе, но ни туда, ни сюда.

Вопрос 1.  Что будет, если мы расстанемся?

  • Спокойствие;
  • Возможность встречаться без ревности с друзьями;
  • Появится свобода, не надо отчитываться по каждому шагу;
  • Страх одиночества;

Вопрос 2. Что будет, если мы не расстанемся?

  • Скандалы продолжатся;
  • Потеря времени и нервов;
  • Может, все же, создадим семью?
  • Заведем кошку;

Вопрос 3. Что не будет, если мы расстанемся?

  • Веселых плясок среди ночи;
  • Экстремального отпуска;
  • Эмоциональных качелей: «то ненавижу», «то люблю»;
  • Синяков под глазами из-за бессонных ночей.

Вопрос 4. Что не  будет, если мы не расстанемся?

  • Возможности завести нормальную семью;
  • Взаимного уважения;
  • Друзей;
  • Надежды на «человеческие» отношения.

По теме можно почитать:

  • Как простить обиду;
  • Научиться мыслить позитивно.

Пример 3

Брать ипотеку или не брать. Такой вопрос часто возникает в семьях. Решение бывает нелегким, надо взвесить все плюсы и минусы. Причем, в каждой семье, это будет свои ответы. Этот выбор дан для примера, но ни в коем случае, ни кого не убеждает в необходимости пойти таким путем.

Вопрос 1.  Что будет, если возьмем ипотеку?
  • У нас появится своя квартира;
  • Мы перестанем снимать жилье;
  • У нас появиться возможность создавать уют на наш вкус, не озираясь на хозяев;
  • Платеж будет составлять всю зарплату мужа.
Вопрос 2. Что будет, если не возьмем?
  • Будем жить на съемной квартире до старости;
  • Хозяева будут приезжать и контролировать нас;
  • Мы не сможем завести собаку;
  • Риск того, что хозяева приедут и скажут «все выезжайте»;
  • Можно позволить жить на широкую ногу, ходить в рестораны и отдыхать на море.
Вопрос 3. Что не будет, если возьмем ипотеку?
  • Мы не сможет много лет ездить в отпуск на Багамы;
  • У нас не получится ходить в рестораны, когда захочется;
  • Мы не сможем менять шмотки, каждую неделю покупая новые;
  • Не будет платить деньги на съем жилья;
Вопрос 4. Что не  будет, если мы не возьмем ипотеку?
  • Не будем экономить на путешествиях;
  • Возможности делать ремонт на съемной квартире на свой вкус;
  • Не будет уюта, собаки, и возможно, второго ребенка;
  • У нас не будет собственной квартиры.

Потренироваться можно на более простых примерах. Сознательно не стала описывать все вопросы и ответы, чтобы дать простор фантазии. Ориентируйтесь на первые 3 образца, или ниже есть еще один личный пример.

Пример 4

Предположим, давно обещали детям взять кошечку, но сомнения одолевают. Взвесьте все «За» и «Против», примените квадрат Декарта

Пример 5

Возможно, третий год собираетесь получить второе высшее образование, но что-то все время сдерживает. Помогите себе, составьте квадрат Декарта для принятия решения. Вполне вероятно, что подсознание останавливало от этого шага не зря.

Не поленитесь, потренируйтесь на данных примерах, или же сразу приступайте к поиску выбора в своей жизненной ситуации.  Разложив по полочкам ответы на вопросы в личной жизни, Вы получите ясное видение своих дальнейших шагов.

По теме можно почитать:

  • Как стать успешным;
  • Мотивация на каждый день.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий