Силовые показатели хабиба нурмагомедова

Последние известия

Титулованного наставника, воспитавшего огромное количество чемпионов, не стало 3 июля 2020 года. Об этом сообщил президент Чечни Рамзан Кадыров, который опубликовал столь печальное сообщение в своем Телеграм-канале.

«Грустные новости дошли до меня, друзья, о том, что этот мир покинул Абдулманап Нурмагомедов. От всего чеченского народа приношу искренние соболезнования семье Абдулманапа Магомедовича!» — написал глава республики и добавил, что так рано ушедший из жизни Нурмагомедов-старший, которому было 57 лет, вырастил достойное поколение и оставил после себя доброе имя.

Напомним, что Абдулманап Магомедович был госпитализирован 25 апреля с диагнозом пневмония. В середине мая мир узнал о том, что выдающийся спортсмен пребывает в коматозном состоянии.

Поначалу близкие всячески отрицали факт заражения главы семейства коронавирусом, но все-таки инфекция сильно подкосила иммунитет еще крепкого мужчины: у него возникли проблемы с сердцем и почками. Новость о смерти тренера прозвучала неожиданно, ведь буквально неделю назад Хабиб в своем интервью, прозвучавшем в эфире Первого канала, сообщил об отступлении болезни и нормализации состояния отца.

Свои соболезнования выразили практически все члены спортивного сообщества, включая Александра Емельяненко, Олега Тактарова и Николая Валуева.

Борец смешанных единоборств Олег Тактаров разместил на своей странице в инстаграме видеоролик, где они вместе с инструктором совершают пробежку по горным склонам. «Смотрю на эти кадры и понимаю, что ушла частичка меня. Спи спокойно, мой друг» — написал спортсмен.

Теплые слова поддержки высказал и Николай Валуев: «Хабибу и всей семье, родным Абдулманапа выражаю свои соболезнования. Величие людей определяется их делами, а он воспитал не только Хабиба. Благодаря его делам Россию знают во всем мире» — сказал чемпион.

Базовый стиль Нурмагомедова в UFC – борьба

Первые годы тренировок сформировали бойцовский стиль Хабиба. Нурмагомедов начинал спортивную карьеру как вольный борец, затем занимался дзюдо. Поэтому он старается переводить соперников в партер и редко дерется в стойке. У Хабиба есть недочеты в ударной технике, потому что он никогда не занимался боксом. Удары Нурмагомедова недостаточно мощные. Он редко завершает бои нокаутами – всего 2 победы в UFC.

Нурмагомедов – один из сильнейших борцов среди представителей ММА. Большой опыт соревнований в дзюдо и самбо помогает Хабибу эффективно проводить тейкдауны. За карьеру в UFC Нурмагомедов 59 раз перевел соперников в партер – 8-й результат в истории промоушена.

После тейкдаунов Нурмагомедов активно работает в партере и не дает соперникам возвращаться в стойку. 54,4% своих боев в UFC Хабиб контролировал соперников в борьбе – 9-й результат в истории промоушена. Нурмагомедов наносит много ударов в партере, постоянно пытается провести болевой или удушающий прием.

После боя с Конором Хабиб рассказал, что ирландец мешал ему проводить удушающий прием – опустил подбородок. Тогда Хабиб стал давить на челюсть Конора и едва не сломал ее. Фото: Inoprosport

Детство и юношеские годы

Хабиб родился двадцатого сентября 1988 года в простой аварской семье из маленького дагестанского горного поселения Сильди. Аварцы – один из самых важных народов Дагестана, Северного Кавказа и всей страны. Исповедуют только ислам.

Почти все местные жители были борцами потомственными, не стали исключением и близкие Нурмагомедова. Его родитель – Абдулманап Нурмагомедов получил чемпионский титул по вольной борьбе и самбо на Украине. Брат отца – Нурмагомед стал чемпионом мира по самбо в 1992 году, а его дядя по маме – мастер спорта по вольной борьбе.

Отец не только занимался боями, но и тренерской деятельностью. Именно Абдулманап стал первым тренером Хабиба, под руководством которого он занимался спортом с 5 лет.

У Хабиба есть брат Абубакар, который младше его на полтора года. Они тренировались вместе (Абубакар тоже стал профи, он выступает в WSOF).

С 3 лет мальчик начал осваивать стандартные борцовские элементы, а в 5 уже вышел на ковер. Когда ему исполнилось 10, семья переехала в Махачкалу. Там у его папы появилась возможность сформировать свою группу из юных талантливых спортсменов, в число которых как раз вошел Хабиб.

До 15 лет он особо не выделялся на фоне других: ходил в школу, постоянно посещал тренировочные занятия, часто дрался с ребятами. В какой-то момент Хабиб захотел пойти работать охранником, чтобы заработать денег, но вся семья была против.

Спорт, говорил его отец, это тоже труд, причем тяжелый, и настоящий профессионал не должен задумываться, как заработать на еду, иначе он никогда не сможет добиться успеха.

Юноша повзрослел, стал сильнее, и отец-тренер понял, что его старший сын – настоящий самородок, которому под силу покорить весь мир. Если до этого Абдулманап больше надеялся на дзюдо и видел Хабиба будущим чемпионом на татами, то тогда он понял, что его ребенок – потенциальный лидер в смешанных единоборствах. Помимо этого, паренек и сам больше любил самбо.

Самбистами были все его кумиры – Ф. Емельяненко, Р. Хабилов, Р. Мухтаров, мастерством которых он все еще восхищается. У каждого из этих известных бойцов мужчина научился чему-то, а благодаря стараниям родителя, который дал ему восхитительную базовую подготовку и заставил поверить в себя, спортивная карьера Хабиба хорошо стала развиваться.

Если вы хотите больше узнать о детстве и развитии спортсмена, посмотрите следующее видео:

Личная жизнь спортсмена

Нурмагомедов исповедует ислам, не имеет вредных привычек, регулярно совершает с родным братом паломничество в Мекку и действительно соблюдает все главные заповеди Корана, в том числе не выходит на ринг во время Рамадана.

Для него пост в Рамадан важнее любого спортивного мероприятия. Как минимум за это мужчину уже стоит уважать.

Женился Хабиб в 2013 году в 25 лет. Свадебная церемония была скромная, но красивая.

Он старается никому не говорить о своей личной жизни, поэтому до сих пор многие поклонники не видели лица его супруги, хорошенько скрываемого за красивой паранджой. Она практически всегда находится дома, воспитывает дочку (которая появилась на свет в 2015 году) и сына (который родился в 2017 году), а также молится богу за успех и процветание своего любимого мужчины.

С Орлом дружат многие популярные люди, включая Рамзана Кадырова – главу Чечни. Еще в 2017 году Хабиб побывал в гостях у известного боксера Майка Тайсона. Спортсмены одарили друг друга: Тайсон отдал гостю перчатку с автографом, а Нурмагомедов презентовал тому шикарную папаху.

На соревнования молодой человек никогда не берет с собой молодую супругу и детей, он не смешивает личную жизнь и спортивные бои. Делает он это не только из-за мысли о безопасности, но и для того, чтобы полностью сконцентрироваться на предстоящем бое. Ведь когда близкие переживают за тебя, это отвлекает.

Если говорить о семейном положении серьезнее, то оно может в любую секунду измениться, ведь, как сказал отец-тренер Хабиба, в мусульманской семье должно быть, хотя бы 2 жены. А сколько будет еще женщин в будущем, покажет время.

Спорная победа над Тибау

До сих пор многие поклонники MMA считают схватку с Глейсоном Тибау самой сложной в карьере Хабиба Нурмагомедова. На тот момент будущий чемпион в лёгком весе провёл лишь один бой в UFC, в котором практически не испытал проблем с Камалом Шалорусом. Матчмейкеры оказались настолько впечатлены выступлением молодого бойца, что сразу же дали ему серьёзнейшее испытание в виде опытного бразильца. Тот не только был старше визави на пять лет, но также заметно превосходил его в «физике» и обладал отменными навыками в борьбе и бразильском джиу-джитсу.

В итоге подобный набор качеств позволил Тибау на равных сражаться с Нурмагомедовым и лишить того главного оружия — борьбы. За весь поединок россиянин 13 раз пытался перевести соперника на настил, но каждый раз терпел неудачу. Да, ему неоднократно удавалось проходить на ближнюю дистанцию и сковывать противника в клинче, но не оформить тейкдаун. При этом сам Глейсон однажды отправил Хабиба на настил, но не смог закрепиться в доминирующей позиции.

За минуту до конца третьего раунда комментатор UFC Джо Роган выразил уверенность в том, что судьи не отдадут предпочтение Хабибу, а после объявления официального решения был крайне удивлён. При этом сам Глейсон впоследствии рассказывал, что в личном разговоре россиянин допустил, что мог проиграть битву.

«В бою с Хабибом я победил. У нас с ним сейчас дружеские отношения. Мы общались, и я ему сказал, что он тогда проиграл, на что Хабиб ответил: «Возможно, возможно». Тот бой был равный. У меня получалось валить Хабиба в партер. При этом я нанёс больше ударов. Многие говорят, что я победил», — вспоминал позднее Тибау.

Силовые показатели

Считается, что классические силовые упражнения закрепощают спортсменов, сковывают движения и делают их неповоротливыми, поэтому у бойцов и бодибилдеров интенсивность и скорость выполнения этих упражнений отличается. В контактных видах спорта для развития силы и скорости применяется техника максимально быстрого, так называемого, взрывного подъема отягощения и медленного возвращения его на исходную позицию.

От Абдулманапа Нурмагомедова известно, что Хабиб на тренировках перед соревнованиями подтягивался около 100 раз, жал от груди 160 кг и отжимался раз 120. Для укрепления мышц пресса он применяет классические упражнения с использованием веса собственного тела, такие как скручивания, различные планки, подъем ног к перекладине.

Хабиб Нурмагомедов считает, что важно уметь прислушиваться к своему организму. Во время поединка нельзя сдаваться, нужно идти до конца

Но в период подготовки необходимо чувствовать грань, предел выносливости и вовремя дать себе отдохнуть, чтобы с новыми силами вернуться к следующей тренировке.

Гильотина от Порье

Не обошлось без сложностей и в ходе второй защиты титула чемпиона в лёгком весе. Было понятно, что Дастин Порье хоть и не является таким метким, как Макгрегор, но всё равно будет превосходить Нурмагомедова в стойке. За свою карьеру американец бился с рядом высококлассных ударников и неоднократно брал верх. Достаточно вспомнить его яркие победы над Джастином Гэтжи, Максом Холлоуэем, Эдди Альваресом и Энтони Петтисом.

Порье ожидаемо представлял огромную опасность в дебютах пятиминуток, в ходе которых не раз ловил Нурмагомедова. Особняком в этом плане стоит начало второй, по ходу которой Дастину удался мощнейший правый оверхенд. Номинальный левша неожиданно сменил стойку и попал точно в висок Хабиба, заставив того спешно отступать.

Также по теме


Выбравшись из гильотины: как Нурмагомедов победил Порье и сохранил чемпионский пояс UFC

Хабиб Нурмагомедов одержал досрочную победу над Дастином Порье в бою за титул чемпиона UFC в лёгком весе. Поединок завершился в…

Но больше всего болельщикам запомнился эпизод в начале третьего раунда, в ходе которого Порье здорово заблокировал тейкдаун Нурмагомедова и мгновенно набросил гильотину. Дастин зафиксировал замок на шее визави и в прыжке попытался закрыть гард, но потерпел неудачу. Американцу не удалось заправить одну ногу, вследствие чего захват оказался не самым сильным. Хабиб хоть и с небольшим трудом, но выбрался из удушающего.

Как оказалось, эта неудачная попытка предрешила исход дуэли за чемпионский пояс. Порье потратил слишком много сил и оказался неспособен противостоять Нурмагомедову. Уже минуту спустя тот сам провёл удушение сзади и заставил претендента постучать.

«Очень крутой соперник. Он попал несколько раз, а в случае с первой гильотиной Порье был близок к победе, она была очень плотной. Но я ожидал этого от него, это была часть плана. Во время второй я понял, что смогу воспользоваться этим моментом. Думаю, он оставил слишком много сил, пытаясь задушить меня», — говорил Нурмагомедов на пресс-конференции.

Статистика Хабиба в мировых рейтингах

Бойцовские рейтинги всегда вызывали немало споров не только среди любителей ММА, но и среди самих бойцов. Например, совсем недавно популярное издание Sherdog опубликовало собственный рейтинг представителей федерации UFC вне весовых категорий, в котором первую позицию занимает Нурмагомедов.

Ставки на Хабиба: варианты пари в букмекерских конторах.

Статистика Хабиба, отсутствие поражений и сомнительный крайний поединок Джона Джонса позволили россиянину сместить 32-летнего американца, на счету которого 26 побед при одном поражении (дисквалификация за использование запрещенных приемов), на вторую позицию.

Сам рейтинг выглядит следующим образом:

  1. Хабиб Нурмагомедов (28-0);
  2. Джон Джонс (26-1);
  3. Генри Сехудо (16-2);
  4. Стипе Миочич (19-3);
  5. Дэниэл Кормье (22-2);
  6. Исраэль Адесанья (18-0);
  7. Камару Усман (16-1);
  8. Деметриус Джонсон (30-3);
  9. Тони Фергюсон (25-3);
  10. Александр Волкановски (21-1).

Статистика Хабиба выглядит достойной даже на фоне лучших представителей организации, однако, в официальном рейтинге UFC Нурмагомедов все еще номер 2, что не перестает возмущать спортсмена.

Не нам судить, насколько справедлив рейтинг, однако стоит отметить, что своей популярностью Хабиб обязан не только ежедневным тренировкам, но и длинному языку Макгрегора. Крупные гонорары, медийность, миллионы подписчиков и рекламные контракты посыпались на российского бойца не после завоевания чемпионского титула в легкой весовой категории, а после его защиты в поединке со скандальным ирландцем.

Бойцовский клуб Нурмагомедова Eagles заблокирован из-за долгов.

Несмотря на солидную статистику боев Хабиба Нурмагомедова, большая часть поединков проходила вне топовой организации с бойцами, фамилии которых сложно назвать известными. Заветную первую позицию общего рейтинга UFC россиянину может принести победа над Фергюсоном 16 апреля в Нью-Йорке, однако на этот раз за пояс действительно придется побороться.

Напоминаем, на нашем сайте имеется прогноз на бой Хабиб – Фергюсон и коэффициенты букмекеров. Ставки на апрельский поединок уже принимает букмекер 1хБет. Любителям азарта рекомендуем использовать промокод habib при регистрации в конторе. Бонусная комбинация позволит удвоить сумму первого депозита, гарантируя приветственный бонус до 6 500 российских рублей.

Мне нравитсяНе нравится

Вам будет интересно

Лыжные гонки в Нове-Место 2021

Запрещенные элементы в фигурном катании

Singapore Major 2021     

Фильмы про футбольных фанатов

Спортивные мировые рекорды 2020 года

Лыжные гонки в Ульрисехамне 2021

Спорт

В 20 лет молодой спортсмен впервые выходит на большой ринг. За 3 года соревнований Хабиб получил 15 наград победителя, за короткое время став чемпионом России, Европы и мира. Он работал по договору со спортивными компаниями ProFC, TFC и M-1 в категории малого веса (вес Хабиба составляет 70 кг при росте 178 см).

Американская организация UFC приглашает талантливого аварца в свои ряды. Такой виток событий в биографии Хабиба Нурмагомедова вывел его на мировой уровень известности. Впервые за историю UFC на ринг выходит самый молодой боец клуба: Хабибу на момент дебюта в соревнованиях UFC было 23 года.

Друг за другом к его ногам падают лучшие борцы современности: бразильцы Глейсон Тибау, Тиаго Таварес, американец Пэт Хили. Рейтинг Хабиба Нурмагомедова в списке UFC начинает стремительно расти, и вот он уже занимает 4-е место среди всех атлетов организации.

Хабиб Нурмагомедов и Конор Макгрегор

Осенью 2016 года состоялся бой Хабиба и одного из самых сильных бойцов клуба Майкла Джонсона. Во время боя россиянин применил болевой прием, который привел его к победе. После поединка состоялась встреча Нурмагомедова и лидера UFC Конора Макгрегора, которого дагестанец начал провоцировать. Между бойцами едва не завязалась драка: Хабиб жаждал боя с ирландцем.

Боец ММА Нурмагомедов стал первым россиянином, завоевавшим титул чемпиона турнира по смешанным единоборствам UFC. Это произошло после его победы над американцем Элом Яквинту в апреле 2018 года.

Хабиб Нурмагомедов и Леонардо Ди Каприо

7 октября 2018 года состоялась встреча года между Конором и Хабибом, которая закончилась победой россиянина после удушающего приема в 4-м раунде. Поединок стал самым кассовым в истории ММА на тот момент. По прогнозам специалистов, гонорар Нурмагомедова составил от $ 1 млн и выше. Сразу после боя Нурмагомедов перелез через ограждения и набросился на тренера ирландца, чем спровоцировал массовую драку сторон.

В итоге Хабиб защитил звание чемпиона, но ему отказались торжественно вручить пояс, сославшись на непристойное поведение россиянина. Конор потерпел четвертое поражение в профессиональной карьере. Победа над ирландцем подвинула Хабиба на 2-е место с 8-го в рейтинге лучших бойцов UFC.

В январе 2019 года стало известно, что дагестанский чемпион подвергся дисквалификации сроком на 9 месяцев со стороны атлетической комиссии штата Невада (NSAC). На спортсмена также был наложен штраф $ 500 тыс. Причиной санкций стал скандальный бой с Макгрегором, на котором Нурмагомедов нарушил ряд правил. Такое наказание не повлияло на карьеру: Хабиб продолжил тренировки и подготовку к следующему выходу на ринг.

Позже Макгрегор заявлял о желании реванша, но менеджер Нурмагомедова заявил, что ирландец не заслуживает второго шанса и «еще раз подраться они могут только на улице». По словам Хабиба, его оскорбили высказывания Макгрегора о его семье и религии, встречаться с ним в октагоне он больше не хочет. Чтобы почеркнуть, что Конор — слабый боец, Нурмагомедов выложил в своем «Твиттере» коллаж из фотографий с проигранных ирландцем поединков.

Хабиб Нурмагомедов и Тони Фергюсон

В сентябре 2019 года состоялся долгожданный бой чемпиона. В Абу-Даби против россиянина вышел американец Дастин Пуарье. Бой продолжался до 3-го раунда, в котором аварец победил благодаря удушающему приему. Гонорар россиянина составил беспрецедентные $ 6 млн. Дополнительно к этой сумме Нурмагомедову были выплачены $ 40 тыс. за промо боя и $ 50 тыс. за лучшее выступление вечера. Гонорар его соперника составил $ 290 тыс. Позднее бойцам было выплачено денежное вознаграждение от платных трансляций.

Между соперниками установились уважительные отношения. После боя Хабиб надел футболку Дастина, чтобы потом выставить ее на аукционе и все деньги перечислить в благотворительный фонд Good Fight Foundation, который курирует Пуарье. Бой сделал Хабиба Нурмагомедова самым популярным блогером Рунета. По количеству подписчиков спортсмен опередил Ольгу Бузову.

Хабиб Нурмагомедов и Дастин Порье

Летом 2019-го между Хабибом и американцем Нейтом Диазом разгорелся конфликт. На турнире в Лас-Вегасе Нейт позволил себе резкие высказывания в адрес россиянина и его команды, после чего Нурмагомедов предложил решить конфликт кулаками, однако охрана успела остановить бойцов. Это не первая его личная ссора с Нейтом: во время турнира WSOF 22 американец швырнул в Хабиба бутылку, и дело чуть не кончилось массовой дракой.

Личная жизнь

Хабиб уважает веру собственного народа, поэтому тщательно скрывает личную жизнь. Известно, что он женат, но даже на фотографиях в инстаграме со свадьбы молодых людей лицо жены закрыто паранджой. Любящая девушка родила чемпиону дочь и сына. Дедушка Абдулманап уже готовится стать тренером своего внука и продолжить семейную традицию.

А осенью 2020 года стало известно, что семья ждёт третьего ребёнка. Хабиб является мусульманином, поэтому ведёт здоровый образ жизни. Он не пьёт и не курит, не посещает развлекательные заведения. Вместе с братом они активно продолжают общаться и делиться опытом. Недавно они отправились вдвоём в Мекку — святое место для мусульман.

Спортивные достижения и бои

В 23 года Нурмагомедов стал самым юным российским бойцом в истории ЮФС. Деятели из США сразу же заметили талант Хабиба и пригласили его в свою организацию. С этого момента достойный спортсмен по прозвищу «Орел» провел на главных мировых рингах много боев, каждый из которых закончился его победой. Символом Хабиба стала чабанская шапка. Таким образом он выражает гордость за свой народ и любовь к традициям.

Самых мощных соперников, таких как Глейсон Тибау, Камал Шалорус, Тиаго, мужчина смог уверенно одолеть с помощью своего любимого удушающего приема. 2014-15 годы были сложными для спортсмена: он получил несколько серьезных травм и отошел от дел, хотя и удержал статус непобежденного. Но черная полоса длилась недолго, и уже в 2016 году он возвратился на ринг, спокойно победив Даррелла Хорчера из США.

Бой с Майклом Джонсоном вновь подтвердил высочайший уровень подготовки отечественного борца: американец переоценил свои силы и потерпел поражение в 3 раунде. Судье пришлось приостановить бой, так как Хабиб применил болевой прием – Джонсон не смог попросить о помощи.

Не единожды срывалась схватка Хабиба с Тони. Они должны были сразиться на ринге летом 2014 года, но планы сорвались из-за травмы Нурмагомедова. В апреле 2016 года бой не состоялся уже из-за травмы Фергюсона. Встречу отложили на март 2017 года – и снова провал: перед взвешиванием Хабиба увезли в больницу с подозрением на камни в почках.

Много шума поднялось вокруг боя Орла и Конора Макгрегора, популярного ирландца по прозвищу «нереальный». Сразу после очередной победы, еще не спустившись с ринга, Нурмагомедов вызвал его на бой, назвав «ирландским цыпленком». Конор не стал упражняться в «трэштоке», а выдал намек, что встречу с ним спортсмену еще нужно заслужить. Впрочем, летом 2017 года он передумал.

Во всю готовясь к боевой встрече с Флойдом, он все-таки выразил желание поговорить с обидчиком в России. Позднее Хабиб поведал в одном из интервью, что вероятность их встречи в декабре 2017 довольно высока. Однако тридцатого декабря 2017 орел сразился не с МакГрегором, а с Эдсоном Барбозой. Отец Нурмагомедова отметил, что Барбоза – хороший ударник, но уже ко 2 раунду «все встанет на свои места». Так оно и вышло, причем выигрывать он начал уже в 1 раунде

В 3 раунде бразилец, отважно державшийся, сдался, а Хабибу засчитали девятую победу в UFC и двадцать пятую за всю карьеру в спорте. Удивительно, но Абдулманап словно знал, чем все закончится

Бой с Макгрегором, который все-таки состоялся шестого октября 2018 года, завершился триумфом дагестанца. В 1 раунде преимущество было за Нурмагомедовым, применившим любимый бойцовский захват. Ирландец пролежал на полу практически все пять минут. Во 2 раунде было все также. В 3 раунде мужчины встретились в стойке, Конор пару раз ударил орла, но было видно, что он измотан. Четвертый раунд стал последним: Хабиб использовал удушенье, и противник сдался.

Но на этом шоу не закончилось. Не дождавшись решения судей, дагестанец покинул октагон и перешел в зал. Произошла ссора с Диллоном Дэнисом, тренером джиу-джитсу из команды ирландца. В этот момент двое бойцов из команды Нурмагомедова накинулись на Конора. К ним сразу же прибыла полиция. Победу орлу засчитали, но троих его друзей доставили в полицейский участок. Макгрегор не стал подавать на них в суд; позднее он написал в Твиттере, что желает реванша.

В апреле 2018 Хабиб должен был появиться с Тони Фергюсоном на ринге, но бой вновь отменили. О том, что вместо Тони придет Эл Яквинта, дагестанец узнал за день до боя. Все закончилось победой Хабиба (хотя Эл продержался все пять раундов, и закончить процесс досрочным образом орлу не удалось) и присуждением Нурмагомедову пояса чемпиона в легком весе. Так он стал первым российским бойцом MMA, который смог завоевать титул чемпиона UFC.

Первые успехи в спорте

До 15 лет будущий чемпион не выделялся среди сверстников на тренировках. Он был способным, но в Дагестане у многих были способности к боевым искусствам. С 16 лет он отличался упорством и жестким характером. Не пропускал ни одной тренировки. Борьба, дзюдо, самбо, все это принесло результат. Хабиб занял третье место по Дагестану в смешанных единоборствах, победив спортсменов более высоко уровня.

Хабиб Нурмагомедов родился в спортивной семье

Отец выставлял его на всех соревнованиях, и все время он проигрывал. Мальчик не понимал, зачем отец это делает. Но без такого опыта не было бы тех навыков и стремлений больше не проигрывать, которые привели его к чемпионскому титулу.

Интересно: Монсеррат Кабалье: биография, семья, муж, дети, причина смерти

Поединок Нурмагомедова и Гейджи осенью 2020 года

Теперь Хабиб Нурмагомедов встретится с Джастином Гейджи осенью на поединке за титул чемпиона в легком весе. Дата боя Нурмагомедов vs. Гейджи пока точно неизвестна, но скорее всего он состоится в сентябре. Сам боец прокомментировал новость о появлении нового соперника в Инстаграм — он готов повоевать.

Что говорит о предстоящем бое Гейджи, читайте в статье о нем.

Подготовка Нурмагомедова к боям

Аварец готовится к следующему бою и сообщает, что завершать карьеру пока не планирует. Станет ли когда-либо его соперником Фергюсоном, пока не ясно. Есть вероятность, что Хабиб захочет сразиться после Гейджи с Сен-Пьером.

Чемпион готовится к боям с полной ответственностью. Каждая подготовка начинается с пробежки, затем отработки ударов на ринге. Хабиб практикует стойку на руках и голове. После тренировки он всегда пьет много воды.

Перед боем, если Хабиб набрал лишний вес, он садится на особую диету. В рацион входит зелень, фрукты, злаковые культуры. Он отказывается от газированных напитков и мучных изделий. А за 36 часов до боя он набирает свой обычный вес и становится крупнее и сильнее соперника.

Перед боями приходится сбрасывать до 8 кг. Обычно вес борца во время тренировок варьируется в пределах 80 кг, в период межсезонья составляет 85-88 кг. Максимальный вес Нурмагомедова — 90 кг был зафиксирован в 2020 году, минимальный и приемлемый для боя — 70 кг.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий